原料:罗汉果1/2个,燕麦200克,盐适量。
做法:罗汉果洗净。锅中倒入适量水,武火煮沸,加入燕麦,转文火煮至软烂,加入罗汉果继续煮5分钟,加盐调味即可。
功效:罗汉燕麦粥具有健脾、润肠、通便、排毒的功效,可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物,既有瘦身的作用,又有排毒的功效。
原料:罗汉果1/2个,燕麦200克,盐适量。
做法:罗汉果洗净。锅中倒入适量水,武火煮沸,加入燕麦,转文火煮至软烂,加入罗汉果继续煮5分钟,加盐调味即可。
功效:罗汉燕麦粥具有健脾、润肠、通便、排毒的功效,可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物,既有瘦身的作用,又有排毒的功效。
本文标题:润肠排毒喝排毒粥4-罗汉果燕麦粥
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