💎今日金句:“叫醒我们的不是闹钟,而是梦想!”
🎯2023年影响100人早起计划,早睡早起,高能要事。
⏳日检视
1、家庭:与老婆沟通学校最近的事件,亲子共读《遇见未知的自己》,睡前亲子悄悄话。
2、事业:简书日更,计划清单日更,日拱一卒。
3、健康:早睡早起,均衡饮食,检视反思。
4、财富:静守春夏秋冬四季轮回,坚守长期思维。
5、学习: 完成PPT梦想版。
6、效能:更早、日历、清单、番茄钟、石墨、印象笔记工具使用。
7、旅行:无。
8、社交:连接同频的同事。
❤️感恩:
1、感恩自己做了一回被倾诉的对象,佳乐家庭的遭遇我深表同情,但是绝不姑息这种行为。
2、感恩果果坚持完成作业才睡觉,劝都劝不动,漂亮的绘画,仿佛里面的每个人都会动,感动了我。
3、感恩叶老师昨天晚上的公开课,让我再次刷新认知,叶老师不断更新精神值得我学习。
4、感恩更早,感恩简书,感恩keep,感恩计划清单,感恩日历,清单,番茄钟,感恩有你们,让我高效的活着,有梦想的活着,让我留下了自己的足迹,并能够有能力帮助到身边同频的人。
🙈不足与改进:
1、有的时候在影响另一半这件事上,我还是很想用力,慢,才是快,应该顺其自然。尊重个人成长的客观规律。
️🗂️昨日工作:
1、和总监办的杜总,一起巡查了通榆河东侧引桥至u型槽段水稳裂缝的情况。
🐸今日要事:
1、计清、简书日更与分享。🍅
2、约祥哥跑步10公里。🍅🍅🍅
3、做《一年顶十年》读书笔记。🍅
不知不觉影响了3人,加油!
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🌈我的打卡难度系数选择:(3星最难)
打卡内容日期:2023年3月15日
90天打卡累计天数:32/90
当前30天打卡天数:2/30
📣#宣言(跟上队伍是长期目标)#
🎯孩子第一个30天目标(必选):
①三个准备+一个按时 (睡前清单);
家长第一个30天目标(推荐):
①亲子共读一周5次+,每次25分钟;
②每日睡前亲子悄悄话(微信视频);
💪加油小宝(果果+10岁)践行打卡2/30
1、🌆早睡早起:21:55-6:45
2、🐸先吃青蛙:
①早起摸高100下✓,跳绳1200✓
②亲子共读🍅✓,奥数2+1✓
③课内外作业🍅🍅🍅🍅✓
④早晨新概念复习🍅🍅✓
⑤睡前清单(含悄悄话)✓
3、📸今日闪光点:
见美言卡。
4、👨👩👦为助力孩子达成目标我做了什么:
①亲子陪伴共读与打卡,心灵成长。
②每天与老婆交流互动,团队共进。
③坚持给孩子写美言卡,持续赋能。
④协助新概念英语学习,高效追赶。
⑤做好睡+饮+动+冥+学习的榜样,闪光领袖。
🤔#父母教练检视#
昨天果果展示了他的看板,青蛙排程,很自信,想得到我的夸奖和肯定,虽然离我的目标还有很大的距离,但是我仍然给予他的肯定,另外要表扬的是他昨天的绘画作品非常非常的棒,仿佛整个画都活了,我也被这他的画感动。当初和老婆决定尊重孩子的意愿,报一个素描班是正确的。因为热爱,才会乐此不疲呀!
昨天果果的绘画作品











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