2018年 12月度检视

2018年 12月度检视

没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

人生需要梦想 人生需要专注 人生需要做减法 人生需要找到自己三圈交集点实现自己的活在当下的价值。

八大关注：

一 健康

1 运动

心动不如行动。报名参加2月3日10公里跑步，3月29日半马。

网球：每周至少一次，由于假期陪孩子打网球4次。

游泳三次。

滑冰：10次。

2 早睡早起。

这段时间时间陪小宝睡，经常把自己也放倒，8点左右睡后，4点就自然醒了。

3 健康饮食。

12月15日前孩子们上学饮食简单。12月15日孩子们放圣诞节后，同孩子建立亲子厨房，一起做美味中华美食。

二 家庭

1 夫妻

一起户外跑步了4次。

一起品茶8次，品了4种新收纳的茶。期间沈律师教孩子们如何泡茶。

2 亲子

亲子运动：滑冰10次。网球6次。游泳6次。乒乓球4次。

亲子厨房：姐姐学会了独立炒鱼香茄子和炒空心菜。弟弟学会了包包子。

亲子休闲：去了自然历史博物馆1次和泰特美术馆1次。

假期间三宝高烧3次，细心照顾下，康复还是快的。

3 国内亲人

视频4次。孩子们同爷爷奶奶姑姑姑父视频，同外婆舅舅舅妈视频。

三 效能

1 亲子90

作为亲子90期的班主任，以身作则带好整个海外班。

1.1 每天用2-3个番茄钟时间阅读和点评伙伴们的每天检视反思打卡，鼓励伙伴们积极打卡。

1.2 协调班委积极的士气带好整个班级。

1.3 线上班会锦囊分享，班主任总结。

2 成人221

作为成人本地教练，积极发挥本地教练的作用，支持协调221班伙伴们的践行。

每天用2-3个番茄钟时间处理了解班上事务。

3 教练晨会和教练内训

积极参加晨会4次和教练内训会议次，不断学习，成就更好自己。

四 学习

1 法律培训

又是一年CPD培训，这个月参加了培训，修满学分。

2 亲子书籍

复习了PET和重读了正面管教。

3 历史

听沈律师讲历史。

五 工作

六 社交

1 朋友相聚

趁圣诞多年好友相聚。

2 校友会

在导师的邀请下同学术界的师兄师弟见面聊天。

七 财富

1 新房装修出租

12月新房出租收到第一笔租金，但是中介抵扣了各种费用，本是4位数的变成一个两位数。

2 老房还在专修中

老房装修费用超出预算外，进展缓慢。

八 休闲

看了画展1次。

Spa2次。