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好的沟通的底层逻辑?

好的沟通的底层逻辑?

作者: 奔跑的小佐拉 | 来源:发表于2022-01-20 23:20 被阅读0次
夕阳无限好

在对与错之间,有一片原野,我们在那里遇见!好的关系的底层逻辑是什么?我感觉是是同理心和爱自己。

那些被我们看作无法理解不可理喻有如恶魔的人,也是人。只不过有时他们的言语和行为,阳得了我们看见他们的人性。我越是关注他的感受和需要,就越能够看见,他只是一个因为需要没有得到满足而感到绝望的人。而这,就是同理心。

再就是爱自己,人只有先认清自己,看清自己的人生模式,接纳自己,允许自己,才算真正的爱自己。人也只有爱自己了,爱满了,才有可能溢出来,给到身边的人。

当自己的情绪按钮来了,一定要先觉察自己内在深层次的渴望和需求,先满自己的愿,再去满别人的愿,拥抱自己的内在小孩,把自己调频在爱里,由心而发,真正的活出自己。

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