第三讲，神奇的易效能晨间日记
本章节重点讲述了晨间日记的必要性及书写要点。
一、为什么要写
谈到晨间日记，学过时间管理的人都不陌生。为什么要写呢？这个初心我们需要经常巩固一下，以增加持续书写的动力，快速走出倦怠期。晨间日记的作用有三个：
1、反思过去，做得更好
不满意事情的结果，就去反思具体原因，重新设计一下解决方案，在下次遇到类似事情是能够从容应对；
2、计划未来，持续精进
对标自己的年度目标、月度目标，持续跟进及调整。如孔子云：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。追逐长远的目标，人生将更有意义
3、每天花1%的时间，成为1%的人
在人群中脱颖而出，实现更多的人生价值
二、如何写
叶老师推荐使用印象笔记，也罗列出了建议的九大模块，分别是：
1、清晨7问
2、人生梦想
3、今日青蛙/番茄钟
4、成功日志
5、财务检视
6、人际投入
7、开卷有益
8、健康与饮食
9、好习惯打卡
我们可以根据自己的习惯进行调整，每天记录是关键。后续还可以按照周、月的周期，进行周总结、月度总结，持续追逐自己的人生目标。
没有记录就没有发生、没有记录就没有反思、没有反思就没有进步。
我们只有知道了自己，才能觉悟与万悟，从而活在当下，活出精彩！
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