你有拖延症吗？

作者: 若溪Lucy | 来源:发表于2020-04-07 23:45 被阅读0次

你有拖延症吗？——GREEN模型专治假拖延症
day 31《你有拖延症吗?》
写作拖延症“患者”，五个技巧帮你“治愈”。
对抗拖延 (初级篇)
千万别点，有毒……
挑战拖延症—向与生俱来的行为宣战！
理性的你和猴子还有惊慌怪兽
3/21打卡
拖延症到底在拖什么？
断舍离和拖延症

刚看到这个TED视频标题的时候，我内心迟疑了下，好像我没什么拖延症啊… 不过还是有点猎奇心理，想看看讲的是啥内容，就点进去看了下。

看完忍不住拍大腿，我不是没什么拖延症，我简直就是拖延症重症患者啊。

一周一次的007作业，预期都是第一天开始构思，第二天开始写，第三天完稿，最后几天修改。然而，事实总是，第一天没动，第二天没动，第三天，第四天，一直到最后一天的最后几个小时才开始紧张起来，有时候甚至于十几分钟赶出一篇来。可以说是拖到不能再拖了。按照TED视频里说的，这个时候就是惊恐怪兽激活了。对于有截止日的事项来说，到截止日的终结点之前都有惊恐怪兽及时出现，可以按时完成。

但是人生中，其实有一些事情，是没有截止日期的，就像健身，减肥，护肤，理财等。对于这类没有事项，惊恐怪兽是不会激活的。这样就有可能导致，无限期拖延下去。对于这种情况，TED作者给的建议就是，想想只有900格，每格代表1个月，过完1个月就少掉1格的人生日历。

我们总以为生命还有无限长，所以无惧拖延。但总有一天，我们终会意识到生命真的很有限，我们所剩的时光也越来越短。到那时候，我们才会真正地不再拖延了吧。