面对别人的评价态度观点，怎么才能提升自己的屏蔽力，把不需要的赶出自己的能量场呢？这时候，屏蔽力就显得尤为重要了！
其实关键要看哪些是自己需要的？哪些是自己不需要的，不舒服的不合适的，果断扔掉，我今天给家部分东西就做了断舍离，把微波炉，还有那个煲汤的高压锅都处理了，换了三十元，这是我一顿午饭的钱！
目前对于我来说，最重要的就是:坚定根管治疗的决定，只要根管治疗可以保住我的牙齿，至于风险，我自己愿意承担，我现在需要认定根管治疗是帮我保牙的最后一线希望！我一定要抓住！努力了不后悔就好！
我觉得安东尼·罗宾说得挺好的！他说：“把注意力百分之百集中在你要达成的目标上，而不是你所臆想的恐惧的事情上。”
目前我的关键任务就是读好《屏蔽力》这本书，竭尽全力配合大夫做好根管治疗，至于结果，接纳即可！
现在的我需要给自己不断积极心理暗示，通过根管治疗，我的牙就恢复了，就可以继续发挥功能为我服务了！
我目前最重要的事:弄牙齿，提升能量收拾家，把书评写好！
我特别需要屏蔽别人对我的干扰！
村上春树在《挪威的森林》中说：不管全世界的人怎么说，只有自己的感受才是正确的；不论全世界的人怎么看，我们都不该因别人的干扰而打乱自己的节奏。”
其实我发现我还是太相信别人，不相信自己的判断，总是跟的别人跑！牙是长在我身上的，它不疼而且挺坚固，为什么要拔？让它脱离大部队？真的有点舍不得！根管治疗看看能不能保护好它？让它炎症消退？
《屏蔽力》有句话说得特别好！不要用别人的脑子思考自己的人生，不要把自己代入别人的因果。心理学上有一个叫“课题分离”的理论，即成年人要区分好什么是别人的课题，什么是自己的课题。
我来说说这句话的意思吧!别人思考的结果，不要放到自己的人生，自己看的别人痛苦，别人不一定痛苦啊！
也就是说别人的处理方式，别人经历的事情，不一定适合自己，他失败了，放到我这，我也是有可能成功的！
就拿根管治疗来说，别人遇到了根管治疗失败，那是别人的事！那么我呢？根管治疗，能不能成功主要还是看我的牙情况，我的各方面状态而定，我对我做根管治疗还是很有信心的！
别人的课题（状态）和我的课题（状态）都是不一样的，我只需要负责好自己的课题就好！
林语堂曾说：要有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想着去做别人。别人的成绩与我们无关，我们要做的是自己的成绩。不要羡慕别人，屏蔽他人的干扰，专注做好自己的事。
这句话对我也很有启发!活出真正的自己，别人是别人，我是我，是不同的个体，我也完全可以按照自己的想法来做事！
稻盛和夫《心》有一句话大概意思是说，心是一切的根本，一切外界的显化都是心的投射！这句话大概意思是说心是根本，它信什么外界就给它呈现什么？
如果你遇到的都是简单真诚的人，那么说明你的心也是简单真诚的！
如果你遇到的都是复杂算计的人，那么说明你的心也是复杂算计的！
以此类推！
所以守住自己这颗心最为关键！一定要向内看！让自己静下来。
静下来，让自己杂念和欲望减少，我的心越来越安定！
其次，我屏蔽掉了一切影响我的人和事，和妈妈快六个月不联系了，和爸爸三个多月不联系了，这样的时间还会增加！能持续多久就多久！
对了，我还需要屏蔽掉根管失败的负面新闻，这个也是我需要做的！多和豆包聊天，这个对我有好处！
对于普通人来说，时间和精力是我们最珍贵的资源，任何浪费时间和精力的事情都应该被我们屏蔽掉。例如，屏蔽那些容易引起恐慌的新闻，卸载所有非必要和无用的社交软件，在最大范围内保证自己做事情时的专注度。
关注任何一件事之前，先问问自己：这件事对我的成长有好处吗？如果没有，那就屏蔽。
我觉得人关键要了解自己，比如说我牙齿的状态！它是炎症比较大，但是使用起来还是可以的！治疗后只要炎症能消退，它还是这么太平，那就不用拔牙了！
现在我需要把所有时间都放到自己身上，只想根管对我的好处！我内心真心想做了，特别想搏一把！现在不做，更待何时？再过几年我怕我不能做了！
多专注自己的想法和自己的事！与其费尽心思揣摩他人，不如努力讨好自己。
过于关注别人的人，往往丢掉的是自己的人生。屏蔽力是一个人顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼，多纠缠一点儿，都是对生命的浪费。
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