魔力感恩（第四期第19天）
1、我感谢这个清晨
用了岩兰草精油熏香，睡眠质量很好。今早被天猫精灵五点半喊醒，轻松起床，神清气爽。感恩感谢[爱心]
2、我感谢车被堵
准备去小院完成早课，到楼下，才看到车被堵着，诧异加少许的不悦。立刻觉知到内在的评判心出来了，也即刻能转念到“允许”。坦然回到家，打开洗衣机洗衣服，我自己听音乐做早课。感谢这个突发的意外，也是给了我觉知和允许的机会。感恩感谢[爱心]
3、我感谢小乖黏着我。
我闭着眼睛做冥想，突然感觉到毛茸茸的小乖跳到我的怀里。好吧，我就抱着它，接纳它和我自己的状态，我能给小动物安全感，那份喜悦感也是油然而生了。感恩感谢[爱心]
4、我感谢精油
多特瑞精油，不仅助我快速入眠，提高我的睡眠质量，还在瑜伽冥想时，柑橘清新熏香提振舒缓情绪，助我宁静，真好！感恩感谢[爱心]
5、我感谢听到张德芬好空间的音频
冥想结束，打开喜马拉雅，无意中听到这个频道的课程。虽然简短，但都很有见地，比如“不要当众教育”、“婚前教育的意义”…激发了我对于2021年目标的思考！一切都是最好的安排！感恩感谢[爱心]
6、我感谢今早的咨询
因为上午都有时间，就和JY妈妈做了电话交流。她如实告诉我，她曾经想放弃写感恩词，但最终因为母爱的责任，而坚持下来了。为她点赞，也引领她去看到感恩归根是为自己的，真正的美好来自自己的成长。随后又和宝贝奶奶做了交流。废了一会功夫，通过四次提醒，才把老人家带出自己固有的思维习惯，但最终看到她有了一些领悟！真好！感恩遇见[爱心]
7、我感谢和好朋友的交流
有些事，似乎看的较清，但很多时候是自我的“以为”。有机会去觉知到，也提醒这是自我修“界限”的好机会。这样的欲言又止，提醒我成长，而非自我否定或讨好。终身成长是一生该修的状态！感恩感谢[爱心]
8、我感谢宠物店的老板
拖了好几天了，今天中午决定立即去给小乖打防疫针。这么多年，我家小动物都习惯了在这宠物店护理和看病。很爱动物很贴心的父女俩。感恩感谢[爱心]
9、我感谢J总的信任
J总下午来到小院，我们交流心理事业的前景，碰撞“每个人的状态和他的认知是想匹配的”的理解。有梦想本身就很美好，如能真正启航，就更幸福了！感恩感谢[爱心]
10、我十分感谢自己和小伙伴们
每天写感恩词，就是每天觉知的梳理和总结！能够听见自己内心的声音，还有小伙伴们的相伴和加持，何其幸运的事啊！我很确信我值得拥有这一切的美好！感恩感谢[爱心]
谢谢！谢谢！谢谢！[爱心]/p>
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