✍健康的分离,是指从出生后到成年,我们需要完成的三次分离。
第一次分离,出生时,完成与母亲肉体上的分离。
心理学家玛格丽特·马勒,将6个月前的婴儿期称为“正常共生期”。
意思是,只有这个阶段的共生,才是正常共生,以后的共生,都是病态共生。
第二次分离,6个月到3岁,孩子逐步有自己的个性。
✨比如穿衣服这件事,有时大人三两下帮孩子穿好,但孩子会大哭大闹。
✨因为他们想按自己的意愿来,大人的干涉,会破坏他们的意愿。
✨大人要有耐心去陪伴他们,让他们尝试按照自己的意愿做事情,形成一个鲜明的个性:
✨我要按照自己的来,我能够对大人,尤其是妈妈说“不”。
第三次分离,从3岁一直持续到18岁,与原生家庭的明确分离。
这里面主要包含着两重分离:
✅一是空间上的分离。
指孩子长大后,需要离开自己的家。
比如要去求学、出外工作等,不再和父母住一起。
✅二是心理上的分离。
孩子不再听从父母的意志,而是由自己说了算。
完成这个分离后,一个人才能更好地去建设自己的世界,有一种“我的人生我说了算”的主体感。










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