无聊，我好无聊，我已经习惯了这种无聊。
2，不要修改，任何句子写了写错了写得乱七八糟写得句子不安都没有关系，记得让你的笔随处奔跑
3不要控制。不要预设，不要去回避那些负面消极的，不要预设任何立场。相信你的心，让您的心当老大。
多写多练，你的笔和你的心会靠近。
十分钟限时书写，就像百米短跑。
此时此刻，我好无聊。我觉得我的生命在被消耗在被耗尽。可是我已经习惯了这种耗尽，并且十年来一直在消耗，难受但是坚持着。我都好不明白自己的做法和做这件事情的动力。很想搞搞清楚哎，所以学了一丢丢心理学。昨天被老师夸奖我很有悟性，好开心哦。
我开始一点点觉知道我为什么这么难受这么对抗还是选择继续消耗在这里。一是我害怕我的爸爸，无论他是好人还是坏人我是真的很害怕他。他说什么我曾经都不敢表达自己，是因为他的嗓门大样子凶悍，周围所有的人都说：他的样子是我长这么大见过的最吓人的样子，我们帮不了你，你是他的孩子，虎毒不食子，你去制服他吧。包括我的妈妈也是这样说。他就像是动物世界里的藏獒，而芸芸众生都是二哈和中华田园犬。。我好像是被所有人推到前面的，要做什么我不知道。犹如被一群人推到了校长办公室，校长问我有什么事我哑口无言打不出来。而爸爸是没有校长的素养的，爸爸就是一只藏獒，直接扑过来又吼又咬。我是真真的害怕他。我见过他打我的妈妈，给我的姥娘烫伤了脚，打我的大娘，打职工。我见过他打别人的状态都是明明他错了，他理亏了就要打，他打的都是女人。所以我在很长一段时间很多很多年甚至直到今天，我都很难对女人表达愤怒。我知道我内心在替爸爸赎罪，我看到爸爸后来的表现没有丝毫为他做过的事情后悔过。我很小的时候就在想;明明是你错了呀，你不道歉也就罢了，还要说被你打的人的坏话说着说着就成了他们活该被你打再说就成了他们被你打是她们的荣幸。呜呼哀哉。。。。
有个梗我一直解不开，这些被你羞辱被你打的人你可以很自然得再次去面对她们而我不行。我老觉得是我爸爸做的不对，爸爸欠他们一个道歉或者爸爸并没有认识到自己的错误。二是这些人他们面对爸爸的时候表面上原谅了爸爸，而不守着爸爸会在我面前表达对我家的不满。诸如你爸爸怎么欺负了我们，怎么占了我们的便宜，你爸爸怎么横行霸道。我一直选择了默默的听着，任凭她们对我发泄。我姥姥家的人如此我大娘二大娘也如此我妈妈也如此。我也曾经对爸爸讲过：***跟我说你很坏你做的不对。爸爸对我的回应是：她们为什么不敢对我说啊，因为她们欺负你，她们觉得你不行她们觉得你是个里把头（里把头什么意思不知道，曾经一段时间我以不懂爸爸说的民间俚语为羞愧，对不起我神一般的爸爸啊），你看看她们敢对我吱歪不，她们为啥不敢跟我吱歪啊，因为他们都吃我的喝我的。听了这些之后我的内心感受是：哦，原来是我不对啊是我不好啊，我真是太坏了~~~~就一直这样反复循环
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