不想跑步,只是想去晒一晒太阳!然后就去溜达几公里。
天边乌云密布,看来又要来一场狂风暴雨电闪雷鸣。看在今天的体重是今年以来最低的的份上,买了荔枝还吃了榨粉!
减肥的路上不能太孽待自己,该要解馋的时候还是要让味蕾享受一下短时的快乐。节制的饮食和放松的状态要持平,这样心情也能得到满足,身体管理也越来越好,不能一味追求体脂率,适当性地放宽标准,胶原蛋白也要顾上,才是减肥又减龄的关键所在。
不想跑步,只是想去晒一晒太阳!然后就去溜达几公里。
天边乌云密布,看来又要来一场狂风暴雨电闪雷鸣。看在今天的体重是今年以来最低的的份上,买了荔枝还吃了榨粉!
减肥的路上不能太孽待自己,该要解馋的时候还是要让味蕾享受一下短时的快乐。节制的饮食和放松的状态要持平,这样心情也能得到满足,身体管理也越来越好,不能一味追求体脂率,适当性地放宽标准,胶原蛋白也要顾上,才是减肥又减龄的关键所在。
本文标题:2023.6.28雨
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