文/铭悦
身体管理
渡过了昨天的慢生活，睡醒后第一件事，炖粥。然后上床再睡会儿，浅浅的小眯会后，看看时间正好5:15。起床，按照以往的习惯，洗漱，换衣服。出门跑步，跟往常一样，跑四圈。从晕乎乎的状态，直到后被微微出汗。整个人呈现种释然的状态。
情绪管理
跑完步去早餐店买些包子，挑个悦爸爱吃的口味。看过黑呼呼的天空，渐渐变亮的过程。有种快乐的体验，深入内心。上班后，碰到同事，简单的招呼。“说起加班的事，真不知道这消息。或者没有听明白，还有一点点内心戏。”
“想想自己要的也不多，就那么平坦的接受了”职场吗，毕竟人人为己，善良也要些锋芒。
仔细想想，日常的工作。有哪些没有完成的，继续专注去做完。从侧面收到，做BR的消息。挺烦这个报告的，没办法脱不开手。
还是灵机一动，去向别人请教。怎么把手头的工作，用tableau这工具，简单化。
追到报告内需要的各类数据，学习了新的方法突破自己报告的繁琐。通过学习解决了实操的困难，比加班还要开心。
舞蹈课学动作，本身反应迟钝。也不太爱讲话，被教练点评。再说些其他的，瞬间还有点猝。被一大姐谈笑似的化开，没有收获喜悦。好的是，没有因为打击而放弃。挺好的内在改变，常然开心。
小确幸
司机换回原来的师傅，有说有笑的开心
悦爸烧了爱吃的山药炒木耳，茨菰烧肉 味蕾满足
2021.11.29
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