读书|《停止你的内在战争》4
每一个负面行为的背后,都有一个正面动机
每一片乌云背后都发着金光。
这些表面看起来负面的,有损我们身心健康的行为,背后都有一个正面动机,满足着潜意识的需求
荣格说,潜意识总是试着找到平衡。
这本书里的使用方法还挺多的,是一本不可多得的可读性和可操作性为一体的书籍,书中既有理论,又有配套的方法,非常容易上...
出走半生的少年 绽放天赋与疗愈创伤 要活出丰满的人生,就需要同时抱持绽放天赋与疗愈创伤,因为,在我们内在最深的地方...
下午收到了黄仕明老师的《停止你的内在战争》,我打开读了开头。 那些词句读起来很熟悉,因为我经常看他的视频或者直播。...
《停止你的内在战争》一书,由知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师所写。 本书写道,我们内在有两种冲突:我所想...
黄仕明老师是国内著名的心理咨询师,他出版了一本书,名字是《停止你的内在战争》。我多次看他的视频,也听过他的直播,最...
以开放的心情,温柔的允许每个实验在当下如实呈现,只要用充满兴趣和温和的专注力,轮流注意每一个经验,在每一个挣扎的地...
20220704共读《停止你的内在战争 》: 第二章:停战,初见旅程中的自己 强迫:不被世界欢迎的自我 听完了今天...
无论我做什么, 这个世界上,大部分的人都不会喜欢我。 知道这点不是很好吗? 以前,我以为不喜欢我的人是因为不理解我...
我们生活在一个整体的系统中,我们每一个人都是人类社区的一分子,遇到的核问题都是人类整体中包含的一部分,比如什么是...
早上开启的新书的阅读,前言中的内容已经戳中了我的泪点,不因为感人,而是看到自己内心的纠结和斗争。 正如作者说的...
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