遇见未知的自己
今日在书柜中不经意看到了这本《遇见未知的自己》，十年前看过的一本书。今日再次温习了一下。
这是张德芬写的一本灵性心灵小说，在当时号称华语世界第一部身心灵小说。
张德芬写这本书是源自一个小故事：
有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。
“你大概在哪个位置，怎么掉的？”
女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”
男子诧异到：“那你怎么不在那里找？”
女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”
看到这里我们都觉得上面这个女子愚昧的可笑，那我们在寻找自己想要的人生，自己想要的快乐时，是不是也常像上面故事中的女子一般，找错了方向。
“我是谁？”“我又不是谁”“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有想要的生活？”
书中从一个女主角的生活为题材，一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。同时书中也提供了如何解除这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
遇见未知的自己
以下精彩摘自书中：
“我不是谁？”——我们所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地区攀附、追求那些不能代表我们的东西！
“当灵性与科学相遇，我们创造了自己的世界。”——如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲催痛苦……那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线盒整合。这就是变成了你的一个情绪模式。
“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧！”
“摆荡在背叛、欺骗之间，情绪的爆发。”——痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
“爱过、痛过、哭过之后,臣服的体验。”一一所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点底拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
“梦的秘密，当下的臣服”——臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有竟想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
“亲爱的，外面没有别人。”一一所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
“什么让我感到喜悦？”——认同的解离。凡是你抗拒的，都会持续。
“开始，就是未来。”——迎风飞扬。我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
遇见未知的自己
来吧，从现在开始改变自己的心境。
祝愿更多得朋友能够悟出自己想要的人生，找回真实的自我，活出精彩的人生！
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