昨晚4点醒来，脑袋混沌，后却辗转反侧，逐渐清醒，无数杂念袭来，再无心睡眠。
爬起床，洗漱完，新买的蚊帘好几天了，还是没有空挂起，故先点着蚊香，防蚊子叮咬。一切就绪，靠沙发坐好，调上十分钟闹钟，开始进入冥想。
照例先寻找呼吸，鼻孔传来蚊香味，让本就有些烦躁的我紧皱眉头。
我尝试深呼吸，发现不只有蚊香味，还有茶几处传来的芒果味，让我本就空空的肚子发出“咕噜噜”的肠鸣声，瞬间更感无力。
本想专注呼吸上，但很明显效果很差，我开始感受屋外的一切声音，太安静了，没有一点声音可以吸引我。
感觉无力支撑坐直的身体，顺势靠在了沙发上。背是舒服了，呼吸却不顺畅了。又回坐直，脑海又出现很多杂念，做什么早餐？老妈要吃什么，几点给她煲药，几点去复诊……
老妈不习惯城市生活，不敢也不愿自己出门，我需时刻陪伴着她，这让我无法安心做自己的事，想到这些，心情又开始烦躁了。
我又坐直身，大口呼吸，却吸入了一大口蚊香味，让我有点想吐。闹钟怎么还不响？脑海蹦出“算了吧”的念头，但想想昨天冥想完没马上记录下来，后就一直拖着，想想放弃很容易，但坚持会很酷，继续冥想的念头又燃了起来。
我挺了挺已坐直的身体，发现背上竟然冒汗了。我想专注在眉心处，于是调动所有意识，发现相当吃力，好不容易集中了，眉心处却有种刺痛感，于是果断选择放弃。
闹钟怎么还不响呢？今天的闹钟真久！外面出现了些细微的声音，渐渐清晰，是零散的鸟叫声，不似以往热闹和欢快，我想它们可能也是早起的那几只。
我无心去听它们的叫声，回观在自己的呼吸上，很轻、很短促无力，有种虚弱感。
静静的等待中，终于迎来了闹铃声，我缓缓睁开眼，关了闹钟，嘘出一口气，感觉像是度了一次劫。当蚊香味再次袭来，我发现它才是扰乱我心神的罪魁祸首。
网友评论