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玩卡不卡·每日一抽# 第10天

玩卡不卡·每日一抽# 第10天

作者: 晓枫_心理咨询师 | 来源:发表于2017-08-06 10:16 被阅读0次

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？阿娣

2、他几岁了？  42

3、他现在是什么状态？  微笑

4、他有什么愿望吗？一切都会好的

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？给别人微笑吧，别把消极情绪带出去

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？有点假

8、这张牌和我有什么联系？再苦再累再不快乐都自己一个人咽下，没有任何人能帮到你，每个人都有自己的烦恼。总觉得她的笑容下面有太多的情绪，平时的自己不也是经常这样面对朋友吗，自己的情绪不要带给别人，微笑着出去，现在想想其实还是很累，什么都自己扛着。

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最近又有点暴饮暴食了，尤其是晚上吃得很撑，认为是吃水果和坚果，不是米饭正餐，所以就吃，不停的吃，老公弄好我就吃。抽卡一看：是自己无聊啊，看那个样子特别无聊，所以就吃，吃，吃。

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