儿童早餐不重样——系列十（2019.05）

5.5营养早餐

南瓜饭

溜鸭血

紫菜蛋花汤

黄瓜拌水萝卜

油桃

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5.6营养早餐

杂粮粥（大米，绿豆，鹰嘴豆，红米）

包子（猪肉圆葱馅儿）

水煮鸡蛋

素炒西蓝花胡萝卜

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5.7营养早餐

米饭（小麦胚芽，黑芝麻）

素炒豇豆

干豆腐肉卷

小柿子

牛奶，麦苗粉

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5.8营养早餐

蔬菜米饭鸡蛋土豆泥饼（豌豆胡萝卜）

坚果酸奶，

茄汁龙利鱼，

拌菜心

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5.13营养早餐

水饺（猪肉芹菜辣椒）

水煮蛋，南瓜奶

番茄瓜片

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5.14营养早餐

坚果饭团

水煮蛋

肉片彩椒滑子蘑

麻酱苦苣

芒果

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5.15营养早餐

红糖玉米发糕

蒸鸡蛋糕，

蒜蓉虾滑/西生菜

山药炒木耳

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5.16营养早餐

香蕉薄饼

煎鸡排

鹰嘴豆蔬菜沙拉

牛奶，草莓

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5.17营养早餐

红豆黑豆米饭

原切牛排

蒜烧彩椒海带

火龙果奶昔

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5.20营养早餐

蛋包饭

拌黄瓜水萝卜

虾皮紫菜汤

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5.21营养早餐

星星鸡蛋饼，秋葵土豆球

虾酱彩椒豆腐

坚果燕麦奶粉

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5.22营养早餐

法国水果薄饼（鸡蛋，面粉，牛奶，酸奶，火龙果，哈密瓜，苹果）

蒸山药

藜麦蒸牛柳

蔬菜沙拉（苦苣，紫生菜，水萝卜）

牛奶五黑粉

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5.23营养早餐

东北饭包（大白菜，米饭，土豆泥，彩椒，黑芝麻，花生米牛肉酱，小葱，香菜，煎蛋）

内蒙古红枣奶茶

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5.24营养早餐

十谷米粥

紫薯

番茄肉丝

麻酱木耳拌双花

青见

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5.27营养早餐

无糖玉米面发糕（玉米面，大米面，红枣，核桃，蜜豆）

热牛奶

水煎蛋

彩椒萝卜苗拌蕨根粉

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5.28营养早餐

肉松寿司

大酱汤

樱桃

食材：豆芽，豆腐，土豆，角瓜，金针菇，黄瓜，彩椒，鸡蛋，黑芝麻，米饭，紫菜，肉松。

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5.29营养早餐

五谷丰登龙利鱼

木瓜酸奶

食材（龙利鱼，玉米粒，土豆泥，角瓜，彩椒，西生菜，木瓜，酸奶）

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5.30营养早餐

发面紫薯饼

苦瓜酿头

豆腐蔬菜汤（日本豆腐，胡萝卜，木耳）

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5.31营养早餐

杂粮蔬菜排骨饭

蒜蓉芥菜

红枣奶茶

羊角蜜

食材（小米，红米，藜麦，鹰嘴豆，排骨，胡萝卜，香菇，芥菜，香瓜，奶茶）

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