百日筑基【站桩】打卡第14天
时间：2023.9.9日早上5:31
地点：株洲长茂禅房
人物：心悦1人
功课：清静经遍+财富的种子+让心转弯 各5遍
站桩：35分钟
禅拍：14分钟
感悟：今天是站桩打卡第14天，感谢自己的坚持，感觉自己越来享受读经+站桩+禅拍的喜悦了，一大早从打开喉轮~静~动，身心灵越来越合一了！
今天读经时调整了一下：每读一句后，后面再闭眼像复读机一样的跟读4遍，这样可以把每一句经典都通过自己的声波，脑波，心波融入到骨子里了。
今天站桩时把笔记再对对照一遍：虚灵顶劲，含胸拔背感觉还要继续修炼才能更标准
今天禅拍基本上都能跟上节奏了，好欣喜！特别是拍完胃阳明经后，明显的舒服了很多。
昨天把工作和生活平衡得更好了，晚上9:30还把家人带过来的辣椒加工成剁椒，最少又能上菜2个月了，好有成就感
百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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