肠道不通，身体不环保，经常和身体带有“湿邪”有关。中医认为胸闷、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿等问题，都与体内湿邪有关。
多吃一些健脾化湿的食物，如薏仁、冬瓜等会有助去除湿邪，此外，保持空气流通，也可避免湿邪上身的好方法。但过度疲劳容易导致湿邪趁虚而入，因此，该休息的时候就要休息。适度运动也可以促进血液流通，排除体内湿气及不良毒素。
薏仁玉米炖冬瓜
薏仁玉米炖冬瓜
肠道不通，身体不环保，经常和身体带有“湿邪”有关。中医认为胸闷、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿等问题，都与体内湿邪有关。
多吃一些健脾化湿的食物，如薏仁、冬瓜等会有助去除湿邪，此外，保持空气流通，也可避免湿邪上身的好方法。但过度疲劳容易导致湿邪趁虚而入，因此，该休息的时候就要休息。适度运动也可以促进血液流通，排除体内湿气及不良毒素。
薏仁玉米炖冬瓜
薏仁玉米炖冬瓜
肠道不通，身体不环保，经常和身体带有“湿邪”有关。中医认为胸闷、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿等问题，...
冬瓜 排骨 冬瓜去皮 切片 加入锅内 炖之 出锅加入香菜
早餐：杂粮粥，艾叶青团，鸡蛋。午餐：紫苏蒸鳌鱼及黄立鱼，蒜蓉炒生菜，豆豉炒南瓜，胡萝卜玉米薏仁炖骨头汤，再加一瓶苹...
薏仁米，俗称“薏苡 ”，又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等，是老幼皆宜的食品。 薏仁米原产于中国及东南亚地区。...
家里还有香菜，小葱，冬瓜，想起了东瓜炖羊肉。 暑假回老家时，孩子奶奶用新摘下来的东瓜炖得羊肉，味道好极了，儿子爱吃...
今日煮腊八粥为晚饭，大米小米玉米茬黑米红曲米红糙米薏仁红豆绿豆黑豆百合莲子大枣枸杞银耳人参果，加排骨炖萝卜，配猕猴...
筒子骨玉米冬瓜金针菇汤
饮食控制，生活习惯 蔬菜坚果：芹菜、苦瓜、冬瓜，甘薯，丝瓜，卷心菜，核桃，山药，花椰菜，洋葱，白萝卜，薏仁，西红柿...
每一个怪诞的菜名背后，都有一个不会料理却自诩为主厨的白痴。而我，恰恰是在合适的时间，想同时吃到这三样东西，焦糖布丁...
秋补砂锅老鹅炖冬瓜，上午9点多上菜市，无为板鸭摊买卤水老鹅，老顾客啦晓得剁半片鹅30元，又给倒小袋老汤不掺辣椒的，...
本文标题：薏仁玉米炖冬瓜
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