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学习笔记|易效能时间管理100讲—第925天日更

学习笔记|易效能时间管理100讲—第925天日更

作者: 十九_瑶 | 来源:发表于2022-06-27 05:01 被阅读0次

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第53讲【反思】一事一日一生的视角

53讲,

叶老师跟我们分享——反思是有层次的。

在听今天这节课之前,我认知里的反思就只是反思这一个行为。

比如对完成的一件事情进行事后复盘,反思其中哪些地方做得好,哪些做得不好,或者是总结回顾过去一年哪些好哪些不好。

虽然无形之中已经摸到了老师讲的反思三个层次的边缘,但实际上因为不够透彻,所以并没有完全用三种层次应该对应的具体方法来进行反思,还是混为一谈的。

通过这一讲的学习我才知道了原来反思有三个层次——针对一件事情,针对一天和针对我们的一生。

针对一件事情的反思其实就是用我们之前讲到的,用三个反问句对自己想到的事情进行连续提问,最终变化为下一步行动。

这样针对每件事情的反思,就是之前我们讲到的先明确意义再有条理,意义帮我们一一筛选,判断一个事情是否要做,是否要自己做,是否要现在做。

当我们不断明确确定每一件事情是否要做后,我们就会得到具体每一天的清单和日程表。

这样我们就可以在每一天的清晨反思日记的时间里去思考今天我要做些什么,在晚上的反思复盘时又会有另一个问题——今天我都做了什么,这就是富兰克林说到的。

在对一天的反思中,其实就是我们要先去思考自己今天最重要的事情是什么,用要事优先的原则,让自己完成日程表中必须做的事情之外,优先去完成清单里最重要的青蛙。

对当天在开始前进行反思——明确我们要做什么,以及在当晚进行反思——今天实际做的怎么样,能够让我们及时尽快的调整自己的计划,不断的确保我们的每一天都是要事优先。

那对我们一生的反思就是之前讲到的5万米高空这个风靡全球的人生导航系统。

在这一讲里,叶老师由下至上根据6个高空的高度向我们提出了具体问题:

我要做些什么?——杂事

我要的结果是什么?——项目

我的角色和职责是什么?——关注

我长期目标是什么?——目标

我理想蓝图是什么?——愿景

我做人的宗旨原则是什么?——宗旨

前两个是我们的行动层面,更上面的4个是我们的目标指导层面。

根据这6个问题的不断反思,能够更好的指导我们关注自己的目标愿景,帮我们在不偏离大方向的情况下达到自己的目标。

听完这一事一日一生的三种不同反思视角,你学会了吗?

让我们现在行动起来,用一事一日的反思视角,先反思自己今天做了些什么吧。

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