失眠

昨天晚上又失眠了，最近失眠的频率越来越频繁了。以前只为天天迷迷糊糊睡不醒而烦恼，从没想过有一天我会为了失眠而困扰。已经忘了最近第一次睡不着是什么时候了，但是就在这一周已经是第二次了。最令人苦恼的就是晚上失眠白天仍然不会困，已经开始有些担心以后会不会持续失眠了。

在身体极度困倦但精神却十分清醒的时候，任何一点声音都会引起心理上的烦躁，越烦躁越睡不着。而在我失眠的同时，室友的翻生，宿舍门外坏掉一直在响的安全灯，无一不在使我更加恼火。已经不记得是两点还是三点睡着的，早上六点多又被起床的动静吵醒，不愿起床，更睡不着，各种痛苦真是难以言说。不清楚是睡眠质量下降还是什么原因，但是我已经不想在体验哪怕一次失眠的感觉了。以后要更早睡觉，年纪轻轻，失眠可是要脱发的。这几天没休息好，黑眼圈都黑了个度。怀念曾经五分钟入睡的自己，希望近期能够每天睡个好觉，毕竟身体是最重要的，不到万不得已谁也不想两三点才睡觉。经常性的失眠还会导致记忆功能下降、注意功能下降。希望现在每天能够快速入睡的你，好好珍惜每一个熟睡的夜晚。