《冬季练功》

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  自然门有“冰上习武，水中练功”一说，哈尔滨冬季的夜晚达到了零下二十多度，雪从下午开始下，到了晚上也没有停的意思，借...

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  广州成人芭蕾|喜欢和你舞动的每一刻丨2019年1-2月结课合影 

  一份耕耘，一份收获， 在这个练功的冬季， 此刻芭蕾的学员们收获了什么呢？ 我们尽...

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  练功

  定气神 注真力 运丹田 练功！练功！练功

• 卢恒贤洗髓功（练功守则）

  练功守则： 百日筑基 忌同房 饮食均衡 勿挑食 过饱过饥 不练功 酒醉过劳 禁练功 恶劣天气 不练功 练功以前 便...

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  练功

  吸气吐气放轻松，意随心动似弯弓。 塑身练体瑜伽术，各种动作妙无穷。

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  《练功》 雀跃欢声唱 窗外人熙攘 一层窗幔隔 东篱菊花黄 昨夜辅奥数 弄得心惆怅 一夜清风雨 落花拌泥场 秋尽迎冬...

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  那亭子仿佛怪兽的眼睛 戴着一顶看不见的帽子 你托着沉重的虚荣 既清晰却恍惚 逆着光 你托着沉重的虚无 戴着一顶看不...

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  上午太阳被云彩遮住了，刮一点风还挺凉快的。我跟儿子说，今天咱们到西山公园玩，不看书了。每次让他看书他总跟我讨价还价...

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