【看破关系的迷雾】

【看破关系的迷雾】

多一只心灵之眼，看破关系的迷雾 

一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。这叫投射。一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。 

投射与认同，

是人际关系中最重要的心理互动机制，

是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。 

我们应该多一只心灵之眼，学会从内在关系的角度上审视自己和对方。 

我们所谓的人格是一个人的内在关系模式，即“内在的小孩”与“内在的父母”的关系。

这个内在关系模式是我们与他人、社会乃至世界相处的基石。

不过，这个相处模式也有变数。

某一时刻，在某个关系中，你会以“内在的父母”自居，而将“内在的小孩”投射到对方身上，

而在另一时刻，你或许以“内在的小孩”自居，而将“内在的父母”投射到对方身上。

并且，你在将自己内在关系模式向外投射的时候，关系的另一方，也在做同样的事情。这就是人际互动的主要方式。

这里所说的互动，不只是我们与其他人的言语互动，还有来自潜意识的信息互动。

相对于意识层面的言语互动，潜意识的信息互动更重要。 

这也不只是我们与人的互动，还有我们与其他生灵乃至大自然的对话。在这所有的互动中，内在关系模式都是基石。

然而，这并不意味着，你的内在关系模式一直恒定不变。

相反，与其他人、与社会和与自然的每一个互动都是机会，即促进你心灵改变的机会。

当然，这也常常蕴含着风险，每一个互动都可能把你的心灵拉进黑暗。 

如果只讨论现实中的人际关系，可概括为一句话，

即关系并非两个人的事情，其实是两个内在关系模式的互动。要认识这样的互动，我们就需要多一只心灵之眼，能够在必要的时候跳出来，并从一个近乎旁观的视角审视一下你与他人的互动游戏。