人到中年，身体各种各样的毛病就开始出现了，经常或这里或那里的不舒服，于是被逼着终于意识到应该努力养生和锻炼身体了，否则身体健康一旦出了大问题，以后的人生就麻烦了。
而锻炼身体和养生又那么有效，只要自己认真管住自己，自律又上进，身体就慢慢又恢复到以前的状态或者比以前更健康。这正如一辆车，时间久了需要修理一样，看起来比较破旧了，修修补补又可以再开很多年，若放任不管则很快就报废了。
人到中年，各种毛病刚萌芽时及时治疗，如糖尿病、高血压等慢性病，在各项指标没有或刚要出现问题时，及时预防、及时治疗并不影响人的寿命，否则若意识不到，或者不以为然，还是按照以前的做法我行我素，管不住嘴，迈不开腿，则不用几年身体很快就垮了，我们身边到处都有这样的例子，并不用再举出例证；当然身体特别好的另当别论。
最近几年的天气反复无常，夏季高温普遍时间长，温度高，各种自然灾害频发。
我突然意识到，我们所处的经过人类改造的自然环境是否也如人到中年呢，是否也如中年人的高血压、糖尿病指标到了临界值，如果及时认真干预、治疗，并不会造成太大影响，否则若是意识不到，或者虽然意识到了，但方法不对或动作慢了，则后果极其可怕。
幸而我们现在从上到下，已经达成共识，国家乃至世界各国也都开始采取行动，人类是聪明的，相信经过努力，在不远的将来，加入人类活动的自然环境又可以像以前一样健康，我们可以继续拥有一个美好的家园，幸福并快乐的生活着。
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