若杉在《停止内耗过一个不累的人生》书中写到：
每个人都需要那么一段时间去了解自己，处理与自我的关系。然后重新上路，带着对前路满满的信心，一刻不停地奔向属于自己的成功。
我们对待生活的态度，随着不同的阶段有所改变，这是一个自我更新完善的过程。
尼采曾说过：
如果世界上有奇迹，那也是努力的另一个名字。
愿我们都能在风雨飘摇中，坚定不屈的前行，积极乐观的面对生活中的不如意。
只要不停止努力的脚步，哪怕再不堪的生活，也会出现奇迹。
往后余生，愿每一个成年人都能够不负光阴，不负健康，不再内耗，活出精彩的自己。
请相信，自己就是下一个人生中的奇迹。
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症结在此书，可以看到许多不一样的解决办法，任何时候，去做，去实践，都能解决很多焦虑与恐慌，停留在想法的无尽海洋里，...
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本文标题：2022-12-17《停止内耗过一个不累的人生》摘抄
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