作者：爱肤社长
满脸的痘痘让人看起来非常不爽，好不容易把痘痘干掉了，不是毛孔粗大就是满脸痘印，看的人更不爽。今天和大家聊一聊怎么更好的去痘印吧！
为了让自己美起来，很多人会去买昂贵的护肤品，但是护肤品除了贵点，倒是效果也不是很大。加上我们生活的地方，不像以前是绿水青山，空气比较潮湿，而是满地的高楼大厦，和公路，空气比较干燥也有工业污染。皮肤长时间暴露在这样的环境中，会不断的被损害。还有我们生活的不规律这一切都导致了我们的皮肤会变得越来越差，不注意护理的人皮肤就会出油，长痘，敏感。那么今天教大家4招，也是想让朋友们在这种大环境中拥有好的肌肤。
不用手挤痘痘
这句话可能你听了无数遍了，但是还是有很多爱美的小美女，不注意管理自己的双手，让她们在自己的脸上肆意的挤痘痘。这是很不正确的，一定要管管自己的手。即使痘痘在你的脸上让你既难看又难受，但是为了以后的皮肤光滑柔嫩，一定不要去用手挤痘痘。因为手中含有很多细菌，用手挤痘痘的话，细菌就会让痘痘的地方进一步造成感染，发炎。这样就很容易损害皮肤细胞，导致痘印的产生，后期修复比较困难。
注意防晒
很多人可能有点奇怪，注意防晒不是为了让皮肤更白一点吗？这和痘印有什么样的关系呢？其实啊！关系大着呢。因为我们脸上的痘印在阳光紫外线的照射下，很容易产生色素沉淀。让痘印看起来更加的明显，更难恢复。所以只要有阳光的日子，我们出门都要记得涂抹防晒霜，而不仅仅只是夏天。护肤是一生的事，因此需要我们好好的对待自己的皮肤。
辛辣食物少吃
我们的皮肤不好，缺水，和我们的饮食习惯其实是有很大的关系的，因为我们皮肤是否水嫩，除了外部的一些影响外，还有就是我们自身了。你的体质如何？运输水分的能力如何？锁水的能力如何？产生水分的能力如何？这些都与我们的身体体质有关。而我们经常长痘痘的原因就是因为肠胃不好，如果在吃辛辣食品，我们就更加的难以消除脸上的痘痘和痘印了。所以在长痘期间，或者是痘印没有完全恢复的期间，尽量吃清淡一点。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。让内脏健康起来，体内没有毒素了之后，皮肤自然也会慢慢好起来。
注意睡眠
我们知道我们如果熬夜的话，第二天皮肤不仅暗黄，而且有很多油脂物质。这是因为半夜身体机能还在工作，本该在身体储存水分或者是产生水分的时刻，又在不断的消耗身体的水分。水分丢失，皮肤为了保护自己的水分，自然就会分泌油脂了。所以第二天的肌肤状态就会很差。而良好的睡眠不仅可以促进我们身体的新陈代谢，而且也会让我们的精气神得到恢复，最重要的是身体的水分得到了良好的储存，各器官也得到了休息。自然皮肤会越来越好。
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