20211101 18:50
01
上午出门走了一圈，又写了篇日志，一上午就过去了。感觉时间真不经用。中午吃完饭睡了30分钟就急忙起床，因为已经一点半了。我要趁还有太阳去游一圈呢。
这几天天气晴好，气温也较高，过了今天,明天开始就要连着下6天的雨，太阳不见踪影，气温在一周后也要降天12度。这11月初可真是秋天的尾巴了，不抓住就进入冬天了。所以这几天每次去都感觉是在与美丽的水库道别。
2点20到水库，一路都在拍着照片。今天的水库真漂亮呀。太阳当空照，朱红色的跑道和蓝绿色的水，淡蓝色的天空以及远处绿色的山林组成的图画让人看了心动不已。
想着什么时候太冷不敢游的时候，我也可以来这里，在这条红色的跑道上跑步，呼吸这里的新鲜空气，看这山这水这跑道，心一定会飞起来。
02
2点半才开始游。一路游一路感觉腿部肌肉的收紧和发力。前次有个朋友说我的心肺能力强，不然像我这样的跑步菜鸟心率不可能这么低，说我一定在跑步以外还在做别的运动。原来游泳能很好地提高心肺能力呢。
只是最近发现自己越游越慢了，一方面一个人没人追赶容易放松，另一方面我怀疑是不是我的动作游着游着就变形了，当然还有APP的误差。以前一个山游下来都会有1.4到1.5公里，现在不管怎么游都不会超过1.4公里。
我在第二竖的时候加快了速度，有向前扑的动作，果然小米APP显示这一段就是比较快，但这种快没坚持多长时间，终久是太耗体力，后半段又老样子慢慢来了。看来想要游得快一定得要有个前面追赶的目标，一个人容易精神涣散和自我放松。
03
今天第三竖时我好好看了那块石头。今天看还蛮平整的，没有昨天看到的那么陡了，可能游的地方不一样，但长确实长，我划了十下左右才划到边缘。划的时候我又紧张了，全程头都在水下，岸上的人如果仔细看，还以为我溺水了呢。这种动作变形也身不由已一样，因为我很想看清，所以气都忘换了。轨迹显示这一段也比别的快一些，可能是想赶快逃离吧。
上岸时有个男生问我：你游了一个小时吧。“怎么可能，最多45分钟。”我肯定地回答。我打开手机一看，果然是45分钟。
咕咚显示1.32公里。今天忘关小米了，想起来去看那里已过了58分钟，距离1.45公里，最多多了走上来的5米。又相差130米。我在想34的配速不太可能的，最多3132左右。小伙子说他只游了17分钟，还不到我的一半。
04
一个人从山路开回去。现在越来越喜欢开山路了，因为全程没有红绿灯，限速也形同虚设。如果没有大货车在前面不肯让道，这段路开起来真的爽。现在反而觉得大马路那段不好开。单车道，虽然边上人行道偶尔可以超个车，但总是有电瓶车，而那些汽车开得也不快，60码限速有时会开40码，真不如环山道自由自在。
看来人的感觉是会变的。以前我是很怕开这段山路的。没想到一年后就有了反转。不知道我喜欢游在深水区，不喜欢游在大石头上浅水区会不会在一年后也有所改变呢。大石头至少实实在在呢，只要不踢到，没什么危险可言。不知道我怎么会总想象出些乱七八糟的画面。
一般来讲，人如果总是有不好的想象，那是和这个人的经历和见识有关，一个博学的见过各种世面的人，内心一定被光明笼罩的吧，而那些长年生活在井下的人，见到的总是阴暗的角落，折射在内心里，阴暗的想象便与身俱来，挥之不去。
看来运动的同时我也得多学习，让自己内心更阳光些，不要总是莫名升起些让人不舒服的恐惧感。不游泳地时候也要去见更大更暖的太阳，在阳光下在美景中，让自己的心被美和温暖占领。
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