今天文章有三段，三个看起来毫不关联的故事讲了三个道理，实际上就是介绍如何养成良好的习惯。一句话概括，也就是坚持记录，通过记录获得正向反馈，依靠正向反馈不断强化，逐渐习得强大意志力，最终的结果就是养成了良好的习惯。
其实加入这个群能够帮助大家进步，我想依据的也就是这个原理吧。
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我觉得今天这三篇小短文是可以去把它们联系着一起去思考。三篇的关键词分别是：暗示自己，自律性，记录。 我们要去做好一...
心理暗示的魔力 人的心理暗示其实是一种臆想，好的暗示能发掘隐藏在内心深处的自己的另一个侧面，臆想与坚定的信念结合，...
清明假期几天回了乡下老家，3号那天突然没有信号网络，整个地区的电话信息和网络都无法正常使用，据说是因为有人拜山时失...
001.看完仔细思考，得出一个粗糙的过程，由牙膏的刺激→感到快乐，接受到暗示→潜移默化地成为习惯。我们之所以很多时...
1.暗示如此的妙用让我想到了仪式感三个字，两者都是为了勾起心中对完成一件事后的心满意足和愿意再次去做这件事的愉悦。...
养成习惯 1. 及时记录，及时反馈 2. 正向暗示
001 白速得牙膏的成功，是让人刷完牙后感觉牙齿和口腔有一丝冰凉感。进而给人一种很干净的暗示。 心理学家巴甫洛夫认...
今天的故事很有启发性。因为正好昨天发生了这样的一件事。我的一个学生和我约好一个礼拜上一到两次雅思课程。从三月份到现...
今天文章有三段，三个看起来毫不关联的故事讲了三个道理，实际上就是介绍如何养成良好的习惯。一句话概括，也就是坚持记录...
001:刷牙的故事告诉我们，明确的暗示、自己很棒的感觉更容易让我们养成良好的习惯。记得早几年听一个领导人演讲，说一...
本文标题：0403晨读
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