2024.09.02，周一，农历七月三十，郑州，晴间多云，风，22-29℃
今日父亲去世第295天
今天早上跑步五公里
春节过后，累计第171天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.08.30日晚上19:22分拍摄于郑东新区省文化馆
【1】
朋友来访，落座闲聊。
说起来前两年抑郁的事，我是大为惊诧，“全世界的人都可以抑郁，唯独你不能抑郁”。
每天都似弥勒佛，每天都是笑呵呵。说话妙语连珠，闲谈幽默风趣，永远都是一副乐观心态，永远都是嘻嘻哈哈，怎么会抑郁呢？百思不得其解。
【2】
不过，想一想，也难怪。
三个孩子，一个人上班，工作不稳定，并且坦言，“与人打交道的事情，怎么会没有苦恼可言呢？久而久之，变成了抑郁。”
未经他人苦，莫劝他人善。我们永远不是别人，我们永远不知道别人经历了什么；我们总是看到了别人的风光，我们却没有看到别人风光背后的苦楚；我们自以为是的肯定着别人，羡慕着别人，却不知道别人却也会心如刀割，波涛汹涌。
【3】
过好自己的生活吧，没有人会过分的关注我们自己，“即便算作我最好的朋友，我也没有关注到他的抑郁”。
很多时候，是我们自己太自以为是，总以为我们有多大的影响力，其实并非如此，“别人没有时间，没有经历来关心我们，所谓的关心，只是我们内心的一种想当然的臆测而已”。
【4】
过好自己的生活吧，生活是过给自己看的，与别人无关。开心是自己的，不开心也是自己的；幸福是自己的，不幸福也是自己的。
生活本就是一种感觉，生活本就是一个过程；生活会充满期待，生活同样也会充满无奈，“因为，这本身就是生活。”
顺其自然，随遇而安，好好生活，无怨无悔。不求多圆满，但求少遗憾，“因为，生活像极了生活；因为，这本身就是生活。”
2024.08.30日晚上21:09分拍摄于郑东新区省文化馆（中：尚桦）
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