image.png
每次体检后，都会产生一种“我要养生”的急迫感。
现代人的共性，大病不见得有，小毛病一大堆。想着养生，又戒不掉熬夜的习惯。想着食补，又禁不住火锅烧烤的诱惑。想着锻炼，又坚持不了几天。
然后进入“我咋这么多毛病呢？”“我是不是快不行了”的恐慌中。开始疯狂寻找解决方案，发现医嘱多是“早睡早起，均衡营养，心情舒畅”，多么简单的事，但操作起来怎么就这么难呢？
“早睡早起”
几点算早睡呢？十一点？还是十点？哎呀睡不着啊？哎呀还有点小说没看完呢？哎呀还有点剧没追呢？要不今天就暂时不早睡了，明天一定早睡。于是明日复明日，直到看到，指标A有点异常，指标B还需要注意，然后开始呜呜呜~~~(>_<)~~~
“均衡营养”
缺铁呢就补铁，缺维生素B呢就补维生素B，怎么补呢？不搜不知道，一搜全是方案，每个都是亲测有效，那就都试试吧。红枣走起，维生素片走起，牛肉吃起，猪肝吃起。一天，两天，三天，一个星期，感觉自己好像坚持一段时间了，应该是有好转了，要不今天就换个口味，犒劳犒劳自己吧，火锅走起。一个月后，这些方案，应该都是智商税，想吃什么就吃什么，想吃肯定是因为我的身体告诉我现在缺什么嘛。再然后，体检发现，指标还是异常啊，怎么会这样呢，好忧伤……
“心情舒畅”
我的天啊！！！都这么多问题了，怎么舒畅的起来。
养生与享受，21世纪难解之题。
网友评论