今天去做了B超，取了验血报告。
有一个部件不太好，有一个血液指标不正常，超过正常数值几十倍。
和朋友聊起我的状况，她一番安慰，说实话，我的内心到没有什么紧张。
人就和车一样，用了那么多年总会有一些小状况，小问题出现。
聊到她的哥哥当年猝死，她说实际上之前哥哥就有很多不舒服状况发生，经常头痛，出冷汗，但是她哥哥居然没有使用过医保一分钱，除了补牙齿。
我觉得，不能不把自己身体太当回事，也不能不当回事。
我们为何生病，实际上是我们的身体通过一种特别的方式来提醒这个身体的主人要多多关注，希望我们能更爱它。
当然，有很多疾病80%是因为心理疾病造成的，20%才是器官自身问题。
樊登老师说到他母亲长年脊背神经痛，怎么治疗都没有效果，有一次，他妈妈去参加了一堂心理疗愈课。
结果在课堂上痛哭半个多小时，周围人都想去劝阻她哭泣，心理老师拦住了周围人的好意，就让樊登妈妈大哭宣泄出来。
长期压在樊登老师妈妈心中的那个结打开了，因为樊登外公早年一直在外做生意，妈妈是交给其奶奶照顾（也就是樊登的太祖母），直到18岁才见到自己的父亲（也就是樊登的外公）。她一直认为她的成长岁月中父爱是缺席的，在这次心理疗愈中，她才意识到爸爸是爱她的，因为爸爸希望她能有好的生活，都是在外面赚钱寄给奶奶来养育自己的女儿，那个当下她感受到自己父亲深深的爱。
樊登老师说，后来他妈妈背脊疼痛的状况再也没有出现过。
自从我当年拼命工作，因为免疫力下降得了慢性湿疹后，我有了自己的健康体会：就是不要等到身体觉得累了再去休息，那就太晚了。一定要多安排时间给自己的身体，不要让它有疲惫的感觉。说实话，能走到最后陪伴自己的并不是配偶，而是自己的身体。
只有它健康，我们才能想走多远就能走多远。
当我们心态好，日常生活有规律，那么80%的疾病就避免了。至于剩下的20%可能性，那就交给老天了。
老天让你生病，一定有它的道理，那就坦然接受，当然还要积极治疗。
真正的体检，实际上是体检我们的思维方式和生活习惯，因为它们最终落实是体现在我们的健康态度上。
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