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跑步失败千万次,我还是激励自己重新再来

跑步失败千万次,我还是激励自己重新再来

作者: 艾涤生微习惯3650天 | 来源:发表于2018-09-12 22:12 被阅读133次
成长就是一个被打脸的过程

人的成长就是一个不断打脸的过程,是的,打的就是自己的脸。我们一次又一次的立flag,但又会一次又一次的被自己打脸。所谓的毅力和决心,在残酷的现实面前不堪一击。

最近又心血来潮的想要跑步了,想要把这个好习惯完整的坚持下去。这个想法由来已久,至少有两年了,2018年也做了很多次的尝试。

就算失败多次,也要继续尝试

第一次是在3月份,风雨无阻的跑了30多天,后来开始长时间出差,每周4到5天都在外面,第一次尝试以失败而告终。

第二次是在5月份,风雨无阻的跑了20多天,后面还是因为出差,那一次是在郑州,事情繁忙,天气也不好,直接选择放弃。第二次尝试以失败而告终。

第三次是在7月份,也风雨无阻的跑了20多天,后来是更长时间的出差,每天的工作长度长达12个小时,每次跑步都是在晚上11点钟以后,第三次尝试以失败而告终。

第四次的尝试是在9月份,也就是在今天,我期待自己这次能够坚持下去,能够像2016年一样风雨无阻的坚持142天,甚至能够更进一步,突破自己上一次的记录。

风雨无阻跑步142天,遇见不一样的自己

2016年,我开始下定决心坚持跑步,在尝试了一次又一次以后,终于在2016年的9月份成功起步,那时候我自己定了一个跑步21天的小目标。尽管我知道坚持下来并没有那么容易,在过去的三年里,我尝试了无数次,每次都以失败而告终。到了大四的时候,我再次尝试,因为那时候的我,正处于毕业季,茫然而又忐忑,我希望通过跑步来坚定自己的信心,收获属于自己的成长。

毅力与智慧并行

通过前面无数次的失败,我总结出了两个经验。第一,目标不能定得太高!在此之前,我的目标就是绕着大学城的内环跑一圈,4.3公里,跑完一圈大概需要半个小时。每一次我想要起步的时候,我都犹豫不决。因为4.3公里还是有点远。所以这一次,我决定调整策略,每次只跑两公里。这对任何一个人来说,都是轻而易举就能完成的事情。跑完两公里只需要10-15分钟,毫不犹豫的跑出室外,很快你就能够跑回来,根本不需要犹豫太久。所以坚持下来也是自然而然的事情,21天很快就跑完了。

坚持一段时间,需要的是毅力,坚持更长一段时间,需要的是智慧。

为了能够坚持得更久一些,我用了第二个策略。早上起来跑步!那是因为偶然间看到一句话,把你最想做又很难坚持下去的好习惯在早上就完成。早上洗漱以后,把这个好习惯作为一天的开端,你就有足够的动力去坚持了。正是凭着这句话,我开始尝试早起跑步,每一天,当别人在呼呼大睡的时候,我已经迎着朝阳跑完了两公里,尽管这两公里对别人来说微不足道,但是它却带给我了满满的成就感,我感觉到我在努力,我在向上,我的生命越来越绽放。

我想我已经做好了准备

这一次,为了迎接我的第四次尝试,我也开始了各种努力。我开始认真的践行我的第一个小目标:坚持100天早上7点钟以前起床。尽管今天只是第一天,但我却很有信心。我也开始在,简书上面日更,今天已经是第三天,一鼓作气写了三篇文章总共4000多字。

这一次,我会借用前面的智慧,希望自己能够坚持得足够久。不管别人怎么评价,不管你失败了多少次,不管你有多么的绝望和颓废,请一定要鼓励自己重新开始。成长只是一件关乎自己的小事,没有人会在意你的过程,没有人会愿意为你的过程负责,那我们更需要善待自己,以今日之我战胜昨日之我!

越跑越远

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