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01母乳真的很健康。
不强迫所有人必须母乳，我们只是想让妈妈们知道其中的好处。母乳中含有无法代替的抗体。母乳喂养的婴儿感冒、鼻窦炎和耳部感染较少，《婴儿手册》的合著者吉姆·西尔斯博士说。他们还有减少的腹泻和便秘和过敏的几率的功能。
02妈妈自身也会更健康
从长远来看，母乳喂养有助于预防乳腺癌和卵巢癌。而且身体的接触有助于你与宝宝建立亲密关系，同时它迫使你静静地坐着，专注于养育。母乳喂养会释放催乳素和催产素等“母爱激素”，后者有助于保持婴儿的安静状态，而催产素则有助于子宫收缩。哦，而且燃烧卡路里哦！
03母乳喂养最初是困难的
毫无疑问，刚开始的时候，你可能会感觉到乳头的不适。但是，一旦你的宝宝正确的食用，在每次哺乳期间，不适就会减少，并且随着时间的推移会完全消失。不要忽视不正常的疼痛感，乳房的疙瘩伴随着疼痛和红肿，可能是乳管堵塞，导致乳腺炎，这是一种需要使用抗生素的严重感染。需要咨询医师。
04母乳喂养节省人民币
如果你绝大多数时间都是母乳喂养，那么你在婴儿出生的第一年里至少节省10000元！10000元！10000元！
05母乳喂养可控制奶水成分
在哺乳期间，坚持服用产前维生素，补充足够的钙，每天至少喝64盎司的水。“一个新妈妈需要有充足的水分和充足的食物，”拉·勒齐联盟领袖、三个孩子的母亲简·克劳斯说。你每天将需要额外的300到500卡路里。你还需要学会放松，不过你也要学会——压力可能会影响到奶水质量。
如果你需要药物治疗（比如感冒），请咨询你的医生。大多数药在母乳中都是无害的。同样，偶尔喝一杯酒也是安全的，但是在喝酒后至少两个小时不进行哺乳，这样酒精就可以离开你的身体了。
06母乳喂养可能非常方便
没有疯狂跑去商店。不需要不适当的时候翻弄瓶子。没有清理的繁琐。许多母亲只是翻身（尤其是当她们的孩子睡在一起的时候），处于睡眠状态。母乳可以立即供应并送上温暖的奶水。
07母乳+奶粉是一个选择
“对我来说，这是最务实的选择，”华盛顿特区的安·萨金特说。她想努力工作，然后早早回家喂奶，所以她的宝宝在白天喝奶粉，晚上吃母乳，只是要知道，当你组合喂食后，你的母乳产量会下降。
08抽奶保存
首先，有些妈妈为了保存充足的母乳，或是为了缓解胀气。如果宝宝晚上睡得好，醒来时发现母乳已经胀了，你不妨把它装进一次性密封袋中，并且在冰箱速冻，以备将来用。
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