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丰盛练习1:改变表达的习惯

丰盛练习1:改变表达的习惯

作者: 心想事成的水水 | 来源:发表于2023-06-14 09:20 被阅读0次

身心灵的导师说:要多肯定自己。

可是对于我来说,自己就像一个努力学习的中等生,在学业上如何肯定自己呢?好像总也说不出口。

导师可能看出了我的怀疑,她补充道:我本具足,如果不能肯定结果,就去肯定自己的念头。

这就是吸引力法则必须过的一关,无论叫思言行还是转念,都是让我们先从负面的能量转换到正能量的频道。

读了很多关于吸引力法则和心想事成的书,觉得丰盛这本书里的几个练习很受用,如果看文章的友友们时间可以,也一起练习吧。

练习内容:将我想要……,我期待……改成我是……我就是……

先来几个例句:

我希望好命~我就是好命

我期待好运气~我是好运

我想得到智慧~我就是智慧

我希望身体健康~我是健康

我期待有一个坚强的团队~我已经有很棒的团队

下面就是我们要练习啦,每个人都有自己的语言,开始思言行,转念吧。

我希望有一份喜欢的工作~我已经有了理想中的工作

Ps:因为要娃,其实自己是处于无业状态,但是现在每天学习和正在做的事情就是自己将来理想的工作呀,只是还没能持续变现而已。

本来觉得没有工作的自己,这样一转还真的觉得很满足,自己就是在做理想的工作呢。

我希望有健康的身体~我已经拥有健康的身体

因为鼻炎的原因每天晚上难以入睡,真的是痛苦不堪。可是在做冥想的时候,我的鼻炎是很通畅的,所以活在当下我是没有鼻炎的,更何况,我能吃能跑,能参加活动,能照顾自己和家人,能孕育小宝宝,我就是健康的身体。

我希望我有富足的物质生活~我的生活已经富足

每个努力的人都在追逐这个目标吧,现在没有收入的我每天花钱都感觉肉疼,还担心把这种匮乏的感觉传给宝宝。

我尝试着让自己无所畏惧一些,想干什么干什么,想买什么买什么,才发现其实真心花不了多少钱,无非就是水果、营养品,现在哪也去不了,自己喜欢的不过是看书,学习,也就是多充几个会员交学费而已。有些学费很贵,那就等等在学,反正要学习的那么多,就精简一些。

有房,郊区的;有车,代步的;有户口,非学区的;有娃,盼望几年的……

当然想把以上都迭代成更好的,但内心非常清楚,那是欲望而非迫切必须的。

如果这样来想,我已经是富足本身了,那我想要的富足还有什么呢?

我希望我拥有和谐的家庭关系~我已经拥有和谐的家庭关系了。

我的婆婆因为一些客观原因,是一个讲理不讲情的人,在我和先生之间发生争执时她不会像别人家的婆婆先顾着儿媳妇的情绪,而是判断这件事情到底谁对谁错,而先生在婆婆眼里那是她优秀的儿子,每一个细胞都带着正确的基因,所以基本每次都是我无理取闹。

而我自己的亲妈恰恰相反,她认为儿媳妇是家里氛围的晴雨表,所以对儿媳妇极好,儿媳妇情绪的波动,妈妈立马能心领神会。

所以抽烟的时候都躲的远远的,晚上看孩子不让看手机就不看。可是当我说别抽烟的时候她只是嗯嗯不抽了接着抽,晚上玩儿手机特别亮我睡不着,她把手机调到特别暗也会接着玩儿。

鉴于这种情况,我想请月嫂照顾月子,因为家里特别小为了公平起见双方父母就都不让来了。

没有想到双方都不同意,婆婆家这边说:必须去,这是爷爷奶奶要尽的义务和职责,不让去也要去。

自己的妈妈说:那不行,我姑娘我以前没照顾上,这月子我必须去,我睡哪都行,月嫂再好也是外人,我还不放心呢。

仔细想来我的婆婆是很会照顾孩子的,她照顾的两个孩子比她妈妈照顾的还好,饮食规律尤其是喝水每天都盯着,孩子从小到大很少生病。

而我的妈妈也是刚刚照顾完弟媳妇生三胎,看孩子、洗衣做饭、打扫卫生,给产妇按摩样样在行,尤其对孩子极有耐心,做操按摩洗澡那是照顾了我们一大家子十几个孩子了。这次也是忍痛放下她心爱的三个孙辈来伺候我月子,因为三个孩子弟媳妇看不过来,还要孩子姥姥帮忙给看一个月。

大家为了我都在各种筹备,我还有什么好拒绝的呢?

我对自己说:月嫂我不请了,我的两个妈妈会把我和孩子照顾的很好,特别好。

感谢思言行的练习,一念一世界,一树一菩提。

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