早餐：牛奶、几口热干面、半个油香儿、苹果
八点多吃完早餐后继续睡，昏睡到下午两点多。
午餐：腊猪蹄炖土豆胡萝卜，一点青菜，两三个牛肉饺子，小半碗方便面、一个小麻花、一袋锅巴、一个华夫饼，一些车厘子和关口葡萄………
晚餐：逛街口渴了，忍不住想喝奶茶，买了杯双响炮，回家又干吃了一袋方便面，喝了一瓶牛奶
体重：55.75kg
胡吃海喝的竟然体重没上去也是奇迹呀，总结一下，东西看起来吃的多，其实份量都还是比较少的，明天再少吃一点
小趣事：在去买奶茶的途中，发现不能左转，只能往前走，刚好遇到红灯，廖先生打开了驾驶室的门下了车，我顺势从副驾驶爬过去开车，我在想后面的车是不是要吓疯了，全程没看到有人进驾驶室，而车开走了………哈哈哈
饮食日记
终身习惯 ❶成功日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 这一周的饮食都很清淡健康，good！ 运动✘4 可以...
妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
早餐 营养糊： 黑豆、黄豆、大米、苦荞、核桃、南瓜、红枣、苹果 自制肉夹馍、煎鸡蛋 我单独吃的米饭、西红柿炒鸡蛋 ...
今天是第七天，一个礼拜结束了。 每天记录自己的饮食，对自己每天吃什么，怎么吃心里应该有个大致的了解了。吃，就是一种...
第六天。 早餐：一个鸡蛋煎饼＋一杯咖啡 早上赶去上课，迟到十分钟。然后面对空荡荡的教室，我努力思考了一会儿。拿出课...
今天是第一天。但凡要开始一个新的计划，我们就应该明确一下目标。很多人会说，我的目标就是减肥啊！是，这是显而易见的。...
第二周第二天。 早餐：一杯低碳水红茶＋两个鸡蛋（用橄榄油煎） 午餐：一碗辣汤小馄饨＋一个青菜包 和朋友约会。我老公...
今日日更有点晚。 实际上一直有点犹豫，坚持了10天左右，会有偷懒的想法：今天好忙哦，没有时间呀，干了不少活，很累哦...
本文标题：饮食日记（ 5月14日）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/onemurtx.html
网友评论