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调站姿(353)

调站姿(353)

作者: 安徽的黄真真 | 来源:发表于2019-09-16 15:01 被阅读0次

因为昨天的发现,今早买菜的路上,我特别关照两条腿。

娘家附近的单位是戏曲学校、打靶场,一个文艺一个体育,从大门里走出来的人,一看就是那股味道:婀娜多姿身影摇曳;英姿飒爽沉稳大气。特别是艺校生穿着阔腿裤,跟别人奏是不一样的味儿。

今天走路,我延续昨日的思路,将重心偏移外侧——也许会矫枉过正,不管那么多了,试试看再说。很奇特的感觉出来了:双足脚踝小腿膝盖一直到骨盆脊柱双肩颈脖,仿佛木偶人被绷直,串起来了。我奇异这种感觉但不沉湎其中(我不习惯前后对比找出差异),背着双肩包,甩臂开路。

脑子又回到幼年时期:那时看艺校生走路,如风一般,当时以为那是舞台训练如此;今天才恍然大悟。她(他)们严格的形体训练,即便只T恤牛仔裤平底鞋,混在人群中,还是鹤立鸡群。

我想像头顶系着根线(详见林世儒老师跪坐要求),各关节放松,注意力放在双腿——哎呀,也有风的赶脚耶。

在没有找到“正确”答案之前,摸索的过程,必不可少。总而言之,现在这个走路姿势,是之前所不曾有过的,不累不痛。虽然没有镜子让眼睛看到,但我感觉“美美哒”。

不错,继续探索。

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