#每日总结&反思##2018-08-19
写在前面
本来这篇周日总结应该是20号上午10点左右就完成并发布出去，但最终没有。因为今天的安排不太一样，把精力充沛的上午时间安排给了比较难啃的《英语国家概况》和《马克思主义基本原理概论》了。想总结移到晚上写，但从今天情况来似乎不太好，又拖得太晚了。不过计划总赶不上变化，计划也是需要在实行过程中不断调整，找到最合适的。
最终还是说服自己跑步了
连续跑步的第6天，当起床洗漱后已经快8点了，有点想找借口有点晚了，要不就不要跑了，反正也是周日，休息一下也是可以的。但心里有一个正能量声音出现了：“习惯的养成刚开始都有点难，但坚持下收获会非常大。况且每天都要签到很多app，一般需要将近20分钟，再加10分左右就完成一个30分钟的跑步了，一举多得。”好的，愉快地换好运动衣，放下跑步机，开始慢跑了。
学习懂你+看一部电影
跑完步，吃完早餐后，开始懂你英语打卡。一下子一个上午的时间就过去了，午餐时间让看了一部电影，刘宪华主演的《花样厨神》。我是因为很喜欢刘宪华Herry才知道的这部电影的。电影讲述一个高中生为帮爷爷留住餐馆，而去参加的厨神比赛，追逐梦、理想，当然主角从小就很喜欢烹饪，也很有自己见解的。同样刘宪华也是一个很才华的人，会小提琴、钢琴、作曲、唱歌、跳舞、表演和主持，还会6个国家的语言。可以说是全能艺人了，但他很谦虚，努力。
别人已经很有才华了，可还是那么努力，我有什么理由不努力呢。有时喝些“鸡汤”也是好的，当然“苦瓜”也是要吃一吃的，不然会飘飘然。
周日采购下一周的食材
因为经历一周多自己煮饭，程序多、麻烦，也不怎么好吃。吃肉多了或油多点担心自己会胖，所以决定这周去超市买鸡胸肉，按keep里面别人建议的煮法去做，简单又不容易发胖。可是事与愿违，到超市发现竟然遇到活动日，没有卖鸡胸肉，那就换更简单食品：速冻水饺。然后到比较常去的菜摊买黄瓜、胡萝卜和一些青菜。再加上一锅已经煮好的骨头汤，一周食物有着落了，最重要的是方便。
我希望自己不要花太时间在餐前准备、餐后洗刷上。每个时间段都有它的重点，把那个重点做好才是最重要。我目前这几个月最重要的事情把报技术课程学好、学透，10月份自考备考充分。
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