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关于减肥的反思

关于减肥的反思

作者: 岛民小事事儿 | 来源:发表于2022-07-09 07:22 被阅读0次

关于减肥。我觉得关于减肥这件事分三类人。

第1类人:说到做到型,想到减肥就上纲上线,必须执行。这类人行动力爆棚,意志力坚强,说做就做,结果往往也是好的。

第2类人:三心二意型,三天打鱼两天晒网。第1天能控制住饮食,也可能会适当的运动,第2天也许还能坚持一下,到第3天兴许意志就没有那么坚定了,过几天就完全忘了减肥这件事儿了。饭菜不好吃时。正好能执行下减肥的宏愿,一旦遇上好吃的食物,便将减肥抛到九霄云外了,心想着吃完这一顿再说。

第3类人:光说不做型,我就属于这类人,每天嘴上都嚷嚷着:我要减肥了,我要减肥了!实际上基本上从没有实行过。我感觉这类人往往不是特别的胖,但是绝对不在自己理想的体重范围内。当别人说,哎呀你不用减肥时,自己还在内心中沾沾自喜,殊不知自己的身材和体重越发朝向自己不可控制的方向走去。

为什么今早有如此的感慨呢?因为我实在对自己关于减肥这件事上“光说不做”这一套够够的了。说好的暑假要做“刘耕宏女孩儿”的,暑假已经开始一周了,还迟迟不见动弹。

“越懒就会越懒”,这是真理,别问我怎么知道的,因为我就是这样。现在我已经觉得自己浑身都是酸懒肉了。

懒肉会传染,现在全身都扩散了。仅仅残存的一点点意识让我写一下这篇反思,至于能不能行动,就看这一点点意识能不能战胜这身懒肉了。

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