粥記:花生黑米粥

作者: 简单言爱 | 来源:发表于2018-01-23 12:42 被阅读4次

第四天的早餐:

粥記:花生黑米粥

                                黑米粥

材料:黑米,大米,花生

功用:黑米的营养丰富,食、药用价值都很高,素有“黑珍珠”的美誉。是黑发补血的佳品。

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一碗黑米粥加上蒸好的鸡蛋羹,完美!

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