早起的好处
早起的好处
早起的好处
早起的好处
早上好！为什么俗话说早起早睡身体好？
晚上不睡叫耗伤阳气，伤血；
早上不起叫封杀阳气，伤气。
我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了，
所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。所以养生就是养命！
所以我坚持早起，你坚持了吗？
亲，挣钱需要智慧，育儿需要智慧，经营家庭也同样！
最新重新开始早起的习惯，感觉很好。 关于早起的好处，网上有很多，随便搜搜就能找到，我自己感受最深的有三点： 1. ...
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