自从开始跑步锻炼身体马上就要一年了，学写文章也差不多半年了，这期间我没有感觉自己有太大的变化，但是身边的朋友能感觉出来，特别是长时间没有见到的朋友，说我变了好多。
首先是跑步运动带来的好处，精气神要比以前好很多，面色也红润了。然后就是通过写作带来的好处，逻辑思维还有表达能力也是有提升。
现在的我，就算不想早起，但我还是会早起。现在的我，就算不想写作，但我还是会写作。不需要跟质疑的任何人解释什么。因为时间对于自律的人真的很重要。当你在自律的小计划里，不断把自律感练出来之后，你就会知道时间是多么重要了。
人的一生，最宝贵的是生命。而生命最宝贵的是时间。要学会在对的时间内里，做对的事情，才能把独特生命体的潜力发挥到极致。
愿你也是自律的人。
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本文标题：时间和自律
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