•2019年梦想版
生物钟清单顺
运动舟山半马
论文通过旅行
智能规律新家
育儿反思健康
财富记账攒钱
•1.生物钟规律生活成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单
•2.运动习惯为健康，舟山半马参与：每周3次，3公里、6公里、10公里、15公里
•3.论文通过换手机及旅行：复审提交、去重、PPT
•4.智能规律家：收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单
•5.育儿规律健康:建立每天反思模板，每周家庭运动1㎞，转学音乐幼儿园简历，每周游泳3次
•6.财务：全记录，账户核对理财账户，云工资卡，韦工资卡，云韦信用卡。
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•7.0践行90天目标2019.1-3月
•1.常规流程清单重点：睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间
•2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里
•3.论文复审通过：数据理通、重改一稿、导师沟通修改
•4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿，索菲亚稿
•5.育儿反思模板：找到之前亲子班模板，30%，60%，100%
•6.财富：核对理财账户，一周对一次
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•1月份月反思
•1.睡眠仪式清单8点前全家熄灯仪式：若晚上无家庭活动安排，完成无压力，若有则从进门开始半小时无压力
•2.运动2*3*4=24㎞：实际运动31.14km
•3.论文数据理通a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，b.精确化数据，统计方法尝试，c统计出结果，d分析：统计是开始出结果，但和参考文献不一致，需要重新设计观察和对比组。
•4.智能家康盛稿自己衣柜鞋柜实物字典，需求稿发家人自己修改，发设计师沟通，设计师稿发家人确定：差整理成稿。
•5.育儿亲子班反思模板30%入日检视找到模板30%，2天，4天，7天：每日反思实现，但闪光点和第一次没有及时记录。
• 6.财富核对理财账户，一周对一次：记录基本没问题，核对需重新找时间？从现在开始核对。
2月计划：
1.论文数据整理：重新设计观察和对比组，每天头等大事，本月完成重改一稿，导师通过，因为数据权限或在一个月后收回。
2.运动：2*3*4=24㎞
3.因工作调动，孩子作息规划，早晚7点启动睡眠仪式和起床仪式，孩子运动放早晨，晚上做操和阅读陪伴。
4.康盛稿需要重画后存入印象笔记，年后发设计师；金牌稿厨房整理后发：尝试中午5分钟。
5.亲子班反思：本月将闪光点和第一次做成仪式。
6.财富记账：从2.1开始所有账户对齐后管住余额。
•下月日历：年夜饭、亲戚送礼、春节，糯米生日，毕业典礼
•Omnifocus：送空调礼物，咨询回礼、年夜饭、论文复审提交、过年礼物、报销，物业费，保险费
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•可以从本周（1.28周一2.3周日）获得的经验，为下周践行更好：
•家里：
•1.论文头等大事，因为权限马上收回，所以作为每天第一只青蛙才能保证进步，2-3个番茄足矣。不然会被各种杂事占完时间。
2.本周运动：8.6㎞，超目标，隔天跑步不难。
3.清单：工作调动，孩子下半年幼儿园需要自己接送，用半年时间调整作息为7-7（七点睡眠仪式，七点起床仪式），便于早晨接送。所以逐步影响孩子，运动放在早晨。
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•4.家装经验：完成全部事项的话只有中午固定时间抽出5分钟画图纸，珍惜atimelogger清单备注。
•5.育儿：
•闪光点自己喜欢的事情自己负责（玩具自助结账）、睡眠仪式加速、早晨公园跑步、给奶奶表达喜爱；
•第一次：banana主动说
•父母检视：+父母努力为了孩子更加开心，努力为孩子找到意义和兴趣；尊重闹钟姐姐；-和善而坚定（老公共识）孩子可不吃，但基本礼仪要有。高质量陪伴从妈妈开始投入。
•6.记账达成共识，争取不拉高于10元的每笔，低于10元的不问原因，直接对平即可，抓重点。
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•下周（2.4周一至2.10周日春节假期） 目标：
•1.论文数据理通第一🐸，完成数据模拟文字。
•2.运动隔天跑2.6km，隔天长跑核心力量训练。
•3清单：7-7，从atimelogger清单和老公共识开始。
•4.智能家康盛稿：中午5分钟图纸。
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•5.育儿亲子班反思：第一次闪光点成仪式。
• 6.财富：以2.1为点，对平所有账户。
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