人生在世，总是有很多事情，让你有喜怒哀乐各种情绪。“喜”是快乐的，大家都喜欢的，也是人们所追求的，要不大家怎么经常说一些“生日快乐”、“新年快乐”的祝福语呢。
但俗话说“人生不如意之事十之八九”，当你遇到不顺心的事情时，怎么让自己心情快乐呢？我个人的方法就是，想着：“这个事情大不了就是怎样怎样”，预测一下它的最坏后果，比如，这个事情我大不了损失多少多少，然后就不再纠结这件事了，把它从头脑里面移开，去做下一件事情，或者去想去做一些快乐的事情，比如唱歌、看电影、旅游等等。我把这个方法总结叫做:注意力转移引导情绪转移。在生活中，每当遇见不顺心的事情时，我经常这样做，心情会立即转变过来的。
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很多事情都跟情绪有关，特别是我们的身体更是密切相关，随时要保持好自己的好情绪和心情，今天有三个患者居然忘记预约，不...
你是不是有时候会无聊，抑郁，难过，没关系，这里有我总结的保持好心情的方法，希望对你有所帮助，一定要开心起来哦！ 1...
1、保持良好心态，无论发生什么事情，都要相信明天会更好，保持一颗积极的心态，对未来保持信心。 2、每天花5分钟去思...
不管我们在生活或者工作中遇到什么事情，都要尽量让自己保持一个好的心情。 因为你的心情好了，你的身体才会跟着好。你才...
人生在世，不过百载。 悲欢离合，无外乎此。 写到这里，突然想到了北宋的大文学家苏东坡写的那首著名的《明月几时有》的...
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第一，拆分你的工作目标。 第二，记录下自己的成就。 第三，给第二天留下一项简单的任务。 第四，征求反馈意见。 第五...
20190121 暖迹o 字数 999 · 阅读 0 2019-01-21 23:55 保持日更真的好难，写了没两...
数年未见的老友，见面后发现生活轨道转型特别大，神完气足，交流了一些保持好状态的方法，记载一下： 1生活简单规律，注...
本文标题：2019-01-21保持好心情的方法
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