你有多久没有体会到成功的感觉了？每天我们都在做成很多事情，但我们把这当作是理所当然，反倒是对做不好的事情焦虑畏惧甚至自我攻击。成功体验变得越来越少，渐渐地会让我们觉得自己什么也做不好。其实你并不缺少成功，你缺少的是成就感，而庆祝能够让你觉察自己的成功，带来成就感。那么如何庆祝呢？
最近在读《福格行为模型》这本书，书中提到，庆祝应该是即时性的，同时能够真的创造出良好的感受。
及时庆祝容易做到，但创造良好感受则有些难度。这和个人性格、文化习俗有一定关系。不同通用的庆祝方式或规则是：说和做。当完成一件事后，你必须说点什么或做点什么，目的是让你有一个好的感受同时产生成功的感觉。
怎样庆祝更有效，每个人的庆祝方式可能不同。所以我们要积累庆祝方式，这样能够在获得成功时马上选择合适的庆祝方式。不管怎样“改变的最好方法是感受积极的情绪，而不是感受消极的情绪。”
你有多久没有体会到成功的感觉了？每天我们都在做成很多事情，但我们把这当作是理所当然，反倒是对做不好的事情焦虑畏惧甚...
英语默写，突然想起四天培训中的庆祝成功体验。 于是跟孩子们说，今天默写满分的同学老师将会和他们一起庆祝成功。他们可...
附上一只超级可爱的猫猫。 一不小心暴露了小川我的喜好，真的是。 我就是喜欢那种胖胖的猫，越肥越好，真的感觉是超级可...
这几天一直尝试着比平时起床时间提前，感觉还不错，洗漱和吃早餐的时间都充足了，不过在我看来，提前的这点时间，也就是小...
自己每一次的小进步小成功都是值得肯定鼓励和庆祝的。
第七章 经验学校 「每个人都知道如何庆祝成功，但是你还应该在孩子们为力所不能及的目标而努力时庆祝失败。」 再次思考...
庆祝寂寞，教会了我如何独立生活。 庆祝寂寞，教会了我如何独立思考。 庆祝寂寞，教会了我如何完善自我 多年不见的好友...
人们需要成长，学习不是为了成功，而是为了避免失败 用最好的方式庆祝一点小小的成功 巴顿将军说过，不要告诉人们如何做...
如果你做的某件事取得了成功，你会用什么手势来表示胜利？表示victory的剪刀手吗？这好像还不足以表达你的兴奋之情...
终于自己撑起一切，走出了一小步，不敢说有多成功，但仍可以庆祝。 从无到有，内心各种感慨不知如何倾述，或许沉默是最好...
本文标题：如何庆祝自己的成功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/orlbgrtx.html
网友评论