大学期间完成自己的美国迪拜之旅，从一个三本院校考到北京的985院校，过了司法考试...这些曾经在我心中根本不可能完成的事情，在一次次老师的课程之后，我逐步打开自己的限制，一年一个目标的完成，我开始了自己的发现天命之旅。
2013年我去青岛参加李欣频老师的第一场讲座，正是春运期间，大家忙着回家，我却被老师深深吸引过去，从大同坐了一晚上大巴去了青岛，开启了梦想清单的课程。在老师的课程上我了解到老师的经历，在美国如何意识到自己人生的可贵和打开自己去经历的故事，于是我心里的对于恐惧的薄膜开始有了裂缝。
老师在大二下学期去美国，改变了自己，开启自己的环游世界的步伐，于是这一颗美丽的种子在我心中开始发芽了，我在自己的梦想清单下写下了希望自己在大学期间可以出一次国，那时还有很多木马限制的自己还是不够信任自己，在这个梦想后面写了一个括号，写着：“最好是美国，嘻嘻虽然不可能。”但是即使自己不相信自己有可能做到，但是我依然知道，有些想法一旦萌生，除了实现别无他法。回到学校，有一天一个红色的条幅吸引了我的注意，因为上面写着赴美带薪实习，如果我未曾有过一颗种子，或许它只是一个普通的条幅，可是现在对我来说，它不仅仅是一个条幅，他是我完成梦想清单的一个桥梁。我抱着绝对不可能的想法去了老师办公室去咨询，金钱，时间在那时我已经全然看不见只知道他可以带我去美国。后来，我准备了一年的资料去了美国，开始完全开启了我所有的感官和新的思维模式，当我站在帝国大厦俯瞰整个纽约夜景的时候，强大的能量震碎了许多恐惧，不信任自己，害怕失败的木马，我告诉我自己，我既然可以成功地完成美国之旅，我就可以完成其他看似不可能的梦想。后来，我从美国回来，有一次翻阅到在老师课程上做的冥想，写的梦想清单的关键词，我看到了迈阿密，海滩，许多外国人，纽约...我深深地感到吃惊，我深深感到了一颗种子的力量。
第二年，又见李欣频老师，我在那一场课程看到自己内心对考研的渴望，于是又带着这一颗种子，我奋力了一年，从一个三本院校考到了我想去的北京的一个985学校。第三年，过了司法考试，通过分享自己美国迪拜之旅开启了自己线上线下的分享会。一切的一切，都是在年初老师的课程上去更加明确自己未来的愿景，然后努力去实现，一步步看似很多难以完成的事情，已经在梦想清单之上可以画上句号，最后连成我自己的天命清单。
2018，这一次的课程依然给了我很多能量，让我看到我自己很多的限制和不足，在很多看似堵塞自己的方面得到了答案和宁静。
1. 你自己想看到什么，你害怕什么，不想面对什么?让恐惧成为你的引导。我记得一句话，面对恐惧的唯一方法就是，挑战恐惧。因为只有挑战他之后，才可以突破自己的玻璃天花板，让自己的限制不再成为你的限制，你所恐惧的东西背后蕴含的知识和技能不再是你遥不可及的东西，是你通过克服恐惧和努力而得到的属于自己的宝藏。
2. 不去盲目地做一个斜杠青年，去寻找到自己的天命，然后随着核心，让自己的人生开出花来。过去几年，很流行斜杠青年一词，大家会培养很多自己的兴趣爱好，然后让自己在好多领域开花，去做一个丰富的人。如果没有自己的主心骨和不可动摇的中心，一味的朝着斜杠青年前进，不仅是对自己精神的身体的五马分尸，还会让自己无法深入。那么找到天命，找到自己最爱的那一个，就是无论怎么样都不会有放弃的念头，天命是一件事情，而不是一堆事情。但是一旦自己找到那一个天命，就会有许多对应的天职来到你身边，你会以天命为中心，面对天命所辐射到的天职去完成自己的天命清单。
天命的其中一个特征是，当你在完成自己的天命时，会有很多人帮助你，你所需要的时间、人力、金钱都会以更好的方式去呈现；第二个特征，天命的完成只能从你开始，但不是以你结束。就以老师课上的高迪的巴特罗之家为例，高迪的天命从他开始，却不是以他结束，会有更多的人会来帮助他天命的实现；第三个特征：天命不需要你去寻找，本自具足，他已经存在在你的身体和精神之中，不需要你去特意寻找，那个你做起来会想尽办法去实现，会用尽自己所有的勇气去做的事情就会是你天命的引导；第四个特征：你愿意为你的天命做最大的保护，任何人都不会动摇，勇敢地保护它，你会有极大的自信，任何人都动摇不了，非做不可，用自己极大的自信和气场去维护自己的天命。就如高迪在建造巴特罗之家的时候，巴特罗的女儿说，这样的房子我无法搬进去我的钢琴，高迪说，那你可以改拉小提琴啊。
我们的天命就如一个同心圆，一个靶心，我们只有直接跳跃进去我们的天命之中，没有需要你探寻的路径，只需要信仰之跃。
救出你的天命，就如大卫的雕像，从一块石头里救出你的天命。如果你有足够的渴望，就会寻找出雕刻的方法，并且之前你在你的大脑中已经有了大卫的雕像。你脑袋里没有城堡时，有积木也没有用，你要有鲜活的愿景。
我们不仅需要找到我们自己的天命，最为伟大和源头性的创造是启发别人的天命，发掘别人的天命，协助他人完成天命，就如巴特罗全然完成高迪的天命的创造。
那什么确定就是你自己的天命？只有你自己能完成的那件事情是你的天命，你要发现其独特性，然后天命会安排许多相对应的天职给你。
去思考，你在实现天命的时候，有什么困难点，什么是阻碍你天命的木马？
3.2018年7月26日开始玛雅日历的红月年，是一场情绪的风暴年，我们要学会去控制自己的情绪。重庆公交车事件原本就是一件情绪的事情，但是引发了很大的悲剧。那么我们从中不是去指责谁，而是要去思考我们要如果面对这样的事情，我们是否可以看到即将发生的事情，我们应该做出什么样的反应，在每天的信息爆炸中去练习这样的思考。那么拿回到我们自己的事情来说，我们在面对自己所要抓狂的事情，你能看到什么结局？你是否要改变你自己的反应，你要去找出自己的抓狂点，问出爆炸之前的火药味，去看到背后隐藏着的木马，拆掉自己的爆点，不要去自伤伤人。
4.情绪是一把双面刃，可以自伤伤人，也可以成为艺术创作的新的源泉。所以不要去利用情绪的反面，而是用其正面，将自己的情绪上升到人类共有的部分，成为人类共通的部分，从而创作出非常独特的艺术。
5. 圣家堂的彩绘玻璃上有一扇窗户没有关上，一些人会想想要看到完整的彩绘玻璃，想要关窗，老师看到的一面是如果窗户是完整的，就不知到光的原貌，就不会有光进来的感动，所以不完整之下，是让我们激发另外想象的一部分，空缺不是遗憾，是你想象力的开始，是你无限可能的一个开端。
就如欣赏书法家的作品，黑色的部分是讯息场，白色的部分是能量场，去欣赏白的部分，作者的留白，去看那个有形之外的无形。就如人们之间的交往，去了解一个人，不光是他说到的部分，还要看那个未表达的部分，那个话外音。
你要去学着注意那个你不曾注意到的地方，很多时候特点也会是盲点，不曾注意到的地方往往也会伤到别人。
6. 老师在讲到一个圣家堂的圣物时，人们可以在那个圆形的球体中看到自己。人们去祈祷，烧香大部分的人是希望可以得到佛祖的保佑，但是真正最了解自己的那个人是你自己，你自己带着你自己的天命，其他人只是你人生的配角。
7. 旅行，就要去当地的博物馆和美术馆，因为那里有那里留下的几十年的美丽和美的感动。美学不等于美的能量，美学是关于美的知识，而美的能量是你在面对美的事物之后得到的内心最深层的感动。
8. 我们每一个人都有一个能量发频器，你把你的能量放在哪里，发射在了哪里。
我们回看让我们发狂气愤的事情，如果我们带着这样的情绪去看一棵树，当风来，树动叶落，情绪随着叶子随风飘走，情绪本身来的快去的也快，而我们不要紧抓着这个情绪不放，让自己如大树，让情绪如落叶。打开我们的感官，所有的道理都来自于自然，让我们回到大自然中找答案，找源头。
9.我们寻找天命的指引，就如我们开车去一个地方，只有输入我们的目的地，才会有多条路径，才会知道我们如何去通往我们的目的地。天命给我们本身很多讯息，木马的存在阻挡了我们接收讯息的渠道，我们要不断地去发现我们的木马，消除我们的木马，然后去对接讯息。
老师用一个很恰当的比喻给我们，天命就如是一个被很丑包装纸包裹着的礼物，我们很多人因为丑陋的包装纸而扔掉了礼物，有的人因为包装纸太多太厚而放弃继续拆礼物，而每一块价值连城的玉石或者钻石，都需要不断地打磨，不断地去磨练。
去回顾自己目前做的事情，去发现他与你的天命所连接的部分是什么？
10.在冥想荣耀版本的自己，就如是给自己的人生搭建一个生命的殿堂，然后去设计自己生命之殿，你要给你自己的人生摆放怎么样的家具？
11.高迪巴特罗之家，没有直线，因为直线是最简单的，最无聊的弱化你的神经，曲线是最难的，我们通过不断地思考，练习用新的反应和脑神经代替旧的，让你自己去慢慢发现自己的兴趣。
12. 作品本身就可以感动所有人，就如《香水》中的男主人公，他的作品做到极致，无论是敌人，爱人都全部沉迷于他的香水之下。
13. 尽自己的力气去去看每一个奇迹之作在两年内，看世界上最为重要的点，每一个领域内的顶级的人或者作品，全方位地去吸收。
14. 《小王子》天命之书，启蒙世界观之书。《哩哩咕女生》
15.七岁女孩讲了一个故事说，一个农夫有七头牛，一个农夫有一头牛，拥有一头牛的农夫嫉妒七头牛地农夫，于是毒死了所有的牛，农夫自杀身亡。老师并没有问这个女孩子为什么你讲的这个故事如此残忍，而是问你可以以自杀者的角度重新讲一下这个故事吗？你可以以被毒死的牛的角度重新讲这个故事吗？按照不同的角度去讲故事，去思考。通过《咯咯老师》和小女孩的故事以及上课时候占星学员的问题让我们看到，没有解决不了的问题和错的孩子，只有错的老师。
16.找到自己的艺术天分。
17. 推荐视频：《天堂大塞车》《亲爱的篮球》山本耀司草间弥生
推荐书籍《唤醒你心中的大师》
18. 给自己的天命写一封情书
19. 生命之书：如果你要留一本著作在世界上或者是传记，你要写什么样子的主题，你要写什么内容。
20. 每天都去发明一个东西，可以是衣服、菜单、产品服务，去无上限地创造，无处不灵感。
21. 《斗牛犬》米其林主厨说，我们不准重复，必须创新。二环内多人都不理解他，但是他有自己的标准，自己的野心。去充满野心的做事，不是用有野心去伤害，而是带着野心去让自己的想法变成现实。得到的奖状对于他们而言只是锦上添花，是别人赋予给他们都会骄傲。
22. 《世界之庭》女主角第一先自己模拟自己获奖之后发表着获奖感言；对于游戏规则，反其道而行之，大自然是最美的艺术家，就如《头号玩家》的游戏规则，打破常规。态度先于作品。到底你想要跳多高，要高度信任自己，当你不相信自己的时候，种子就无法发芽，因为没有自信的阳光去滋养，小鸡在啄破自己的壳时，他完全信任自己，如果没有勇气害怕外面的世界的危险，那么就无法诞生生命。
23.教育的本质，允许自己和别人不一样，不需要别人对自己的肯定来找到你自己，当学生和自己不同时，是值得开心的。
24. 服务别人是最好的修行，印度的餐饮酒店服务排在世界前列，因为他们把客人当作神，也在整个过程当中去修行自己。
25. 用音乐为自己调频，用音乐给自己的人生去配乐，如果给自己的人生写一部歌剧，你要如何去写？你要写什么?生命中出现的人对你自己都有意义。
26. 有的老师不会完全帮到你，因为他觉得你可以做到。这一句话点亮了我，在研究生论文的写作过程中，我抱怨我的导师不管我的论文，一味地依赖老师，没写好觉得老师管的不够多，可是，换个角度，这个过程我锻炼了更多，自我学习能力强大了更多，也从抱怨的能量部分换成了感谢老师的信任和鼓励。
27. 帮助人是需要智慧的，老师说不要给乞讨的小孩子钱，因为会让他们继续觉得乞讨是可以继续维持自己的生活的，他们就不会想要去改变，想要去努力。在帮助人这一块确实是我的一个课题，帮助别人，不是在强迫自己去按照自己的想法去做事，你觉得那片大海会淹死一个人，可是当下那个人就是很享受在水中漂浮的感觉，当你一味地按照自己地方式去将他拉出来，反而对于两个都不是对的，需要对方有时间去领悟，去感受经历。
28. 万神殿的圆顶，使得老师在自己的低谷时期转念，没有封顶的万神殿不是残缺，老师感悟到人生不要做满，不做满才可以让光进来。
29. 极限震撼；达利
艾雪：在介绍艾雪的纪录片中，从不同领域来采访对艾雪的诠释，看到了不同的面和评论。艾雪利用翻转、圆筒、镜面来带人们看不同的世界。
30. 每天去检查一次，自己耳顺否，天命、不惑、不逾矩
31. 相信自己是最为基础的内容，只有相信自己的觉知，去全然接收自己是做其他事情的基础。
32. 去寻找科技、美术等领域的全人的脑袋和想象力，站在源头去看他们的世界，去思考。
33. 当发现自己对某一个事情有一个不愉快的经历，就去创造一个好的经历去覆盖不开心的内容。
34. 把事情做到不用去判断好坏之分，因为好到别人无论怎么样都会去为你买单，无论价钱多少大家都知道其价值所在，价值多少，别人会不看价钱而愿意去为你买单。
35. 学习围棋，训练自己的量子脑，自己把路相处上百种的可能性，然后去选择。
36. 大海不会害怕一滴脏水，因为脏水会被大海所包容。而脏水会害怕大海，因为他会被淹没。高频率可以影响到低频率，低频率如果影响到了高频率那么说明其实两者的频率是一样的。
37. 怕死是因为自己还没有好好去活过，怕长生不死是因为过的很无聊现在。如果你说你不怕死，如果现在有一把枪指着你，你害怕吗？如果你身边的爱人和家人都不在了你自己长生不老你不会害怕吗？
38. 去用幽默解决问题，幽默的力量是巨大的。
39.过去未来现在没有分别，一切都是无限的循环。去各大文明的源头去追溯去看，去用创始人的眼光去看一次。就如《头号玩家里》当大家拼命往前跑时候，你要会回去追本溯源。
40.你阅读的方法比数量更为重要。
回想自己在冥想过程中，刚开始有些放不开，觉得自己看起来会很傻，后来强大的音乐频率使得我自己没有办法不去跳起来，释放自己。慢慢地感觉自己双手发热，身体里充满了很多的能量和热量，和大家一起穿越时空，去建造我自己的星球。
去年，我创造了一颗波浪的星球，像高迪的建筑一样没有直线，发生地震，就让流动的地球把地面下沉，不至于砸伤人类，高楼崩塌就让他上升，随时多变，如水如云。今年我创造星球时没有设置边缘，让他无限延伸，我站在星球的中心去创造，让星球无限延伸。分成四个大块，可以随意组合或者拆卸，大家可以自由选择合并或者分离，每一块都有不同的景色和感受，有阳光明媚的部分也有让大家感受狂风骤雨的部分。
在最后冥想完之后，本身生理期的疼痛开始没有感觉，腰部的疼开始奇迹般地消失了，完全地与我融入到了大家快乐地频率场里。
24岁，幸运前几年跟随老师一年年前进着，努力着接下来我会更加勇敢，去破除自己的木马，去接受自己天命的讯息，用自己最大的信任和勇气去努力迎接丰盛的当下的生命。
从大学开始跟随欣频老师，我到底有什么改变？
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