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低脂蛋糕

低脂蛋糕

作者: 擷芳閣 | 来源:发表于2025-05-20 23:56 被阅读0次

陈芳【原创首发 文责自负】

红薯是我每天必吃的家常食材,现如今超市里的红薯品类越来越多,有希露库榴莲蜜薯,云溪蜜薯,我是换着买。

今儿取“云溪蜜薯”来手作超简单的低脂红薯蛋糕。

将红薯洗净去皮切片,放入微波饭煲中,倒入适量开水,盖上专用盖放进微波炉加热三分钟再盛出沥干,放一边备用。

在碗中倒入牛奶、打入三个鸡蛋,倒入100g低筋面粉,一起搅拌均匀成面糊状即可。然后过筛到装红薯的碗中。

我用6寸的胿胶模具,先将红薯一片片摆入模具中,再倒入余下的面糊,撒上杏仁片。就可以放进微波炉加热了,差不多10分钟。

取出放烤箱烘烤5分钟,脱模取出就能食用啦!

切开超颜值的红薯蛋糕,有千层糕的迷人气质,亦有浓郁的蛋奶香,多吃也无妨,今日的没加糖哦,红薯本身自带的甜味儿。家里有蜂蜜水可以淋点儿,趁热时吃,软糯且钿腻的口味真不错!

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