美女教练

  我一直很苗条（瘦弱，手无缚鸡之力的那种），个子也高，除了腿特长，没有其他值得骄傲的了，在别的女生眼里是特别值得羡慕的身材，高挑纤细，黄金比例。

  可我认为这样的瘦子并不是我想要的体型，很羡慕那些略显丰满的女性，她们却总嫌自己胖，疯狂想减肥，而我却想变得结实胖乎乎的，人的通病总是这山望着那山高，不懂知足，拿自己没有的和别人去比，徒增烦恼。生活中的焦虑都是来源于盲目比较。

  小彤最近说想健身，我想增肌，正好陪她一起，抱着试试看的心态办了健身卡，想体验一下，因为从没健身过，毕竟是项长期的锻炼，不知能否适应并坚持下来。

  我不知如何锻炼，每次去都是练练运动器械，拉伸，跑跑步。可是上过一次美女教练李辉的活力有氧课后，立刻就被她的热情和活力深深地打动了。

  记得第一次上课，我来晚了，零基础的我在所有学员里面有些突兀，于是躲在最后面，跟着练起来，很多动作都跟不上节奏，也显不出美感，身体很僵硬不协调，但不放弃，依然手忙脚乱地跟着比划着，动作总比别的姐妹们慢半拍。李教练身体灵活，动作展现出柔美感，随着动感十足的节拍舞动的她活力四射，像30多岁的年轻女孩，让我羡慕不已。她上课很认真，但气氛很活跃，既是教练又像是姐姐，还耐心地帮我纠正动作，力求规范，她热情地对待每一位学员。一节课下来，虽然很累，但身体感到很轻松。我一下子就喜欢上了她的课。下课后聊天，才知道她已经50多岁，让我差点惊掉下巴，看上去那么年轻，她说都是运动带来的效果，我们坚持下去也能延缓衰老。爱运动的人十年后看样子，不运动的人十年后样子老。

    其他姐妹们也都练了很多年了，动作都很娴熟自然，她们很友好地鼓励我坚持下去，让我的心感到很温暖，很幸运遇到这么多有共同爱好的朋友。

  有人说，一个人远行或许走不远，但一群人在一起一定能走远。本是一小时的课，李辉教练总是想让我们多练习一些。她不厌其烦地会延长课时，我们在她带领下也充满了激情和活力，感觉时间过得很快很充实，下课时汗水湿透了衣服，不但不感觉到累，反而容光焕发，心情也很愉快。

  我决定跟着李教练和姐妹们一起坚持下去，去塑造一个更好的自己，相信未来的自己一定会感谢现在正在悄悄努力变美的自己。

  人们都说，爱上一个人，从此爱上一座城，而我爱上健身是从爱上教练开始的，热情可爱的美女教练。