今天的工作效率非常高,上午完成了三个判决的写作,下午完成两个判决的写作。
我是如何做到让工作更有成效的呢?答案在于使用了番茄钟工作法。
番茄钟工作法是一种简单高效的专注工作的时间管理方法,能够让你摆脱拖延,培养专注习惯,提升工作效率。
番茄钟工作法的使用流程如下:
一是列出今天的任务清单。例如我今天打算完成5个判决的写作,上午3个,下午2个。
二是设置番茄钟,每个时间是25分钟。
三是开始进行第一项任务,中间不允许做与该任务无关的事情,直至番茄钟结束响铃。
四是停止工作,休息5分钟,活动,喝水,方便等。
五是开始下一个番茄钟,继续第一项任务直至完成。
我就是按照上述流程在上午设置了三个番茄钟,全部完成了上午的工作任务,同事看到后说我效率真高。
注意事项:番茄钟工作法只适用于工作期间,非工作时间不要使用。
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