《为何家会伤人》，是一本教你如何与家人相处，改善家庭关系的实用书籍。
《为何家会伤人》这本书的作者是我国著名心理咨询师武志红，他毕业于北京大学心理系，是临床心理学专业硕士。《为何家会伤人》是武志红老师的第一本书，出版于2007年，至今已重印二十余次，销量接近百万册。有读者甚至将这本书与鲁迅先生的《狂人日记》 相提并论，称其写出了中国家庭也在吃人的真相。
这本书的第一部分，把夫妻关系放在第一位，是营造健康家庭的重要基础。主要讲了三个需要掌握的要点：
第一，恋爱关系是对童年亲子关系的一种复制。我们都会以理想父母为原型去寻找爱人，然后在恋爱中互相扮演对方的理想父母。如果童年亲子关系不好，就会在潜意识里把对现实父母的不满发泄在爱人身上，想以此获得伤痛的治愈。爱情也的确有治疗伤痛的力量，但需要我们学会反思，付出改变的努力，才能修复过去的错误，打破不幸的轮回。
第二，注重和理解彼此的感受是夫妻和谐的保证。不要把爱人当成爱的工具，不要用自己的标准去要求对方。家不是讲道理的地方，而是理解和交流感受的地方。不要用理智和逻辑去评判对方，而是认真体会对方的感受和心情，注重对方的感觉，而不是黑白对错。不要去猜测爱人，与其疑神疑鬼，不如相信对方的感受；不要去评价爱人的好坏，“解决问题”是工作上的思路，“交流感受”才是爱人之间正确的沟通方式；不要乱出主意，当另一半向你吐苦水的时候，他需要的不是解决办法，而是你的耐心倾听，让他痛快地释放自己的情绪。
家庭的纷争从来不会有真正胜利的一方，理解和接受才是家庭沟通交流中最重要的部分，利益、胜负、对错都是非常次要的。不管你是男强人还是女强人，都不要把工作中的权利规则带回家，在家里你不是任何人的领导和员工，没有人会无条件地接受你的命令和调遣。学会要把家和工作明确分开，牢记家庭的主旋律是珍惜，而不是控制。
第三，孩子不该成为你的最爱，夫妻关系才是家庭的核心。要把夫妻关系摆在第一位，否则会导致糟糕的婆媳关系和恋子情结。不管你有多爱孩子，他们都注定要离开，为了孩子能够成为真正独立的人，不要用过分的依恋去束缚他们，配偶才是陪伴你一生的人。
家庭是传递爱的载体，父母把爱传给孩子，孩子再传给下一代，如果夫妻关系占据最重要的位置，家庭中的其他关系也会变得简单和谐。相反，如果把亲子关系放在第一位，那么这个家庭势必出现两种常见问题，一种是糟糕的婆媳关系，一种是严重的恋子情结。把夫妻关系摆在第一位，是维系家庭健康和谐的关键。
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