2023年3月3日星期六
悦儿正音跟读经典内容：
《易经》小畜卦第九-泰卦第十一
《文学启蒙》第7篇
《唐诗三百首》七言乐府 85-89
妈妈朗读《大学》1遍，共22遍
读李辛老师的书，是一种享受。老师总能将中医思维中深奥的道理，结合生活，用通俗的言语表达出来，非常接地气，浅显易懂，让人爱不释手。
书中说到，健康就是“平常，中和”。“常”是指人与自己、与自然、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中。也就是说，顺应天地，顺应四时，能跟自然玩的节奏，这是最重要的一点。比如，天气热，别人都出汗，你也能出汗，那就是“常”；晚上别人都困了，你半夜还睡不着，那就是“反常”。有不健康的先兆了，就要有所觉察并引起重视，继而调整自己的生活习惯，以能达到中和的状态，才能恢复健康。
我们在育心平台学习，顺应自然规律，早睡早起，每天坚持学习圣贤经典，修身养性，见贤思齐，知行合一。跟天地这个大的交响乐融合一体，时行则行，时止则止。保持平常中和的状态，慢慢地收获了健康的体魄和家庭的幸福。
近日，喜翻李辛的中医启蒙。白话娓娓道来，真挚朴实，大道至简。 心为物役，心身分离早已成为现代都市人的生活常态。在古...
整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其...
现在有一个很大的误区：有病就要根治，不停地治，一直治下去。因此，病人甚至整个家庭会忘记正常的生活，没有运动，没有生...
健康就是“平常”，还有“中和” 整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走...
我不知道自己这两天是以怎样的心情看完《天才在左，疯子在右》，感情很复杂，有对未知世界的惊奇，也有对现实理论的怀疑，...
养生的方式有很多种。 让自己的心、神、 形平衡稳定，叫平常。 平常心就是健康。 不能平常心看待人事物就是不健康，这...
整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，如果你是其中的一个演奏者，跟不上，是不是要给踢出去？生病了，其实就是...
今天开始进入身心健康模块，学习了解健康的概念是什么。 平常我们总认为，要每个地方都是好的，就是健康，那这样健康的估...
我们平常听到最多的一个祝福词就是“身体健康”，但其实还有一个健康同样重要，那就是“心理健康”。二者合一，叫做“身心...
体验 健康、专长、平常心构成一座人生大厦，健康是大厦的基础，个人专长是钢筋水泥，一个人的平常心就是一砖一瓦...
本文标题：健康就是“平常”
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